The Withings Pulse er skrefmælir / virkni skjár sem parar með farsímaforrit til að fylgjast með líkamlegri virkni, svefngæði og púls. Þú þarft ekki tölvu til að sjá allar upplýsingar um gögnin þín í farsímaforritinu. Þú getur lagað það með Withings Wi-Fi Scale, The Withings blóðþrýstingsskjánum og ókeypis Health Mate appinu til að fylgjast með mikilvægum heilsu þinni.
The Withings Pulse hefur LED skjá á skynjaranum auk þess að senda gögnin þín í gegnum Bluetooth til IOS eða Android app á farsímanum þínum. Þú getur notað og notið Pulse án forrita en þú verður að nota forritið til að hlaða upp gögnunum þínum til að skoða á farsímanum þínum eða á Withings Health Mate vefur mælaborðinu.
Þreytandi fráköstin Pulse
The Pulse hefur MEMS 3-ás accelerometer vélbúnaður er ekki pirruð um hvar þú klæðist því. Í viðbót við bút til að vera í kringum mitti, eða fara í vasa, getur þú einnig klæðst það á armband sem stigamæli . Púlsinn hefur innri rafhlöðu sem þú hleður með USB tengingu. Hleðsla rafhlöðunnar varir í um tvær vikur og forritið varar við þegar hleðslan er undir 25%
Til að setja upp Pulse skaltu hlaða það fyrst með USB snúru og para það með Bluetooth á iOS eða Android farsíma þínum. Síðan er hægt að hlaða niður ókeypis Withings forritinu fyrir tækið og ljúka uppsetningunni.
Bluetooth-tengingin er mjög stöðug og ég þurfti ekki að halda áfram að tengja hana aftur. Forritið mun athuga Pulse gögn á sex klukkustundum eða þú getur neytt samstillingu með því að halda inni hnappnum á Pulse.
Skoða gögnin þín á púlsinu
Þú getur skoðað skjáinn á Pulse með því að ýta á einn hnappinn á hliðinni.
LED skjánum er gott fyrir notkun inni en of lítil fyrir mig að lesa í sólarljósi úti. Ég þurfti að fara í skugga til að lesa hana. Talan er nógu stór fyrir öldrun augna mín. Þú getur breytt einingum frá ensku til mæligildi í prófílnum þínum.
- Skref Count : Count endurstillir á miðnætti og telur upp allan daginn, með litlum fótum sem hjálpa til að gefa til kynna að þetta sé skrefskjárinn og bar sem sýnir framfarir þínar í átt að 10.000 skrefum á dag .
- Hækkun : Sýnir hversu mörg fætur eða metrar sem þú hefur klifrað í dag. Hraðamælirinn skráir þig aðeins ef þú gerir það virkan og breytir raunverulegri hæð. Passively reið hjólabretti mun ekki skrá sig, og hvorki mun ganga á hlaupabretti með halla eða nota stair-stepping vél.
- Fjarlægð : Mílar eða kílómetrar áætlaðar frá hæð þinni og accelerometer gögnin. Því miður getur þú ekki stillt það eða stillt lengdarnúmerið sem það byggist á. Fjarlægðin á Pulse passaði ekki vel við fjarlægðina sem ég mældi með GPS eða fjarlægðinni sem reiknað var með skrefamælum þar sem ég gat stillt striklengdina til betri áætlunar.
- Hreyfingar á kaloríu brennd : Hitaeiningarnar þínar brenna yfir efnaskiptum í upphafi.
- Púslestur : Til að taka fingrann púls skaltu velja púls / svefnskjáinn og ýta á hjartað í annað sinn. Settu fingurinn á bakhlið tækisins og ljósneminn mun lesa púlsinn þinn. Ég virtist fá ónákvæma lestur hvert annað sinn. Þú getur notað það til að taka hvíldartíma púlsins eða nota það meðan á æfingu stendur. Það geymir allt að 20 púlsprófanir og sendir allt í forritið þegar það er samstillt.
- Sleep Quality : Til að fylgjast með svefngæði skaltu velja púls / svefnskjáinn og ýta á tunglið í sekúndu þar til það segir þér gott kvöld. Í morgun, ýttu á hnappinn til að sjá lengd þína í rúminu og ýttu aftur á það til að stöðva svefnmælinguna og fáðu "Góðan daginn" kveðju. Ég hafði aldrei nein vandamál með að lesin yrðu rofin og slökkt fyrir slysni.
- Hlaupa rekja spor einhvers : Pulse uppgötvar sjálfkrafa að keyra og eftir nokkrar mínútur að keyra byrjar það að fylgjast með tíma og áætlaðri fjarlægð. Þú getur séð þetta með því að skipta um skrefunum til vinstri. Ef þú gerir fleiri en einn hlaup, bætir það einfaldlega við við daglegt heildar frekar en að fylgjast með sérstökum fundum. Hinn góða gengur í 16 mínútna akstursfjarlægð tókst ekki sem rekur.
- 10 dagar í skoðun : Þú getur skoðað gögnin þín síðustu 10 daga fyrir skref, hækkun, fjarlægð, hreyfingar hitaeiningar. Snúðuðu bara skjánum til hægri til að fletta gegnum dagana.
Withings App til að skoða gögn
Þú getur skoðað gögnin þín í forritinu hvenær sem er og þvinguð samstillingu til að sjá nýjustu gögnin. Forritið notar mjög lítið afl þar sem það skoðar aðeins ný gögn eftir beiðni eða einu sinni á sex klukkustundum.
Mælaborð : Mælaborðið sýnir þér grundvallaratriði og þú getur ýtt á örina við hliðina á hverjum og einum til að fá nákvæma klukkutíma birtingu dagsins og síðustu daga.
- Líkamleg virkni : Mælaborðið sýnir skrefatöluna þína og framfarir í átt að daglegu markmiði um 10.000 skref á dag. Daglegar upplýsingar skjár sýnir bar línurit af skrefunum þínum á hálftíma fresti. Það er litakóða, með bláum fyrir léttri virkni, appelsínugult fyrir miðlungs-styrkleiki og rautt fyrir kröftugan virkni. Skoðunarskjárinn sýnir einnig æfingarhitaeiningar, fjarlægð, hækkun og virkni mínútur fyrir daginn. Þú getur endurskoðað ótakmarkaða síðasta daga, en þeir sýna ekki vikulega upphæð. Þú getur ekki breytt eða bætt við skrefum eða starfsemi sem Pulse þinn fylgdi ekki.
- Hjartsláttur : Síðustu 20 lestir þínar birtast á mælaborðinu. Á smáskjánum er hægt að sjá hjartsláttarmælingarnar á grafi eftir dag, viku eða mánuð.
- Svefngæði : Pulse setur svefnpakkann fyrir alla átta klukkustundum á nóttu. Upplýsingarnar sýna heildartíma í rúminu, tíma til að sofna, fjöldi vakna, tíma í léttri svefn, tíma í djúpum svefni og heildarsöm. Línan litar kóða þetta með appelsínugult bars í vakandi tíma, ljósblátt fyrir lélegt svefn og dökkblár fyrir djúpt svefn. Ég fann það of truflandi að tengja armbandið, þannig að ég festi bara púlsið við næturvörur mínar með klemmunni. Niðurstöðurnar voru mjög góðar með reynslu minni og með Fitbit skjánum klæddist ég á sama hátt. Svefnagreining Pulse er nánari en grafið sem þú færð frá Fitbit, sérstaklega ljósið gegn djúpum svefni. Á þennan hátt er það miklu meira eins og MotionX Sleep App eða Jawbone UP .
- Þyngd : Ef þú ert með Withings WiFi Scale mun þyngdarmælingin og þyngdarmarkið þitt einnig birtast á mælaborðinu.
- Matur : Ef þú vilt fylgjast með mataræði þínu, getur þú tengt ókeypis MyFitnessPal appið á mælaborðinu þínu. Skráðu hitaeiningarnar þínar með MyFitnessPal appinu og þeir munu einnig birtast á Your Withings mælaborðinu. Þetta var mjög auðvelt og óaðfinnanlegt að bæta við. Nú hefur þú alhliða kerfi hitaeininga í / hitaeiningum út.
- Wellness Level "Butterfly" : Fiðrildi grafið metur vellíðan þín á síðustu sjö dögum fyrir fjóra lykilatriði: Þyngd, virkni, svefn og hjarta. Það hefur lagt til að viðbótarforrit eða tæki tengist mælaborðinu þínu.
Withings Web App
Þú getur einnig skoðað gögnin þín ítarlega í beta útgáfunni af Withings Web App. Gögnin úr farsímaforritinu þínu eru sendar sjálfkrafa yfir á eigin spjaldtölvu.
Að auki svipuð mælaborð daglega sýna eins og á farsímaforritinu er vikulega rist svefn og virkni mynstur mögnuð. Fyrir hverja hálftíma er litakóðaður fyrir svefnstyrk og virkni. Þú gætir fundið fyrir mynstur fyrir svefn og virkni. Þú getur blettur sinnum á daginn þegar þú satst of mikið og geti unnið að því að brjóta upp óvirkan tíma þinn. Það gefur þér einnig heildarskref þín á viku og meðaltali magns svefns um viku.
Félagsleg skipting
Þú getur deilt gögnum á fréttavefnum þínum með tölvupósti, Facebook eða Twitter. Hins vegar var ég bara að fá fréttaveitur á þyngdarmælingum mínum og ekki fyrir svefn eða virkni sem ég vil frekar deila en þyngd mín! Þetta er líklega bara galla eða verður leiðrétt fljótlega. Þú getur einnig deilt öllu mælaborðinu þínu með vini með því að slá inn netfangið sitt.
Hvatning
Mælaborðið gefur þér hvatningu og hamingju með að ná markmiðum þínum. En með þessari endurskoðun gafu ekki merki um að ná áfangastaðum og þú tekur ekki þátt í áskorunum eins og þú getur með Fitbit, Omron, Striiv og mörgum öðrum eftirlitsmönnum. Þeir lofa að þú getir sett eigin markmiðum þínum fyrir skref og svefn í framtíðinni.
Kjarni málsins
The Pulse kerfi er frábært fyrir göngugrindur sem vilja fylgjast með gangandi starfsemi þeirra, svefn, þyngd, mat, hitaeiningar og hjartsláttartíðni. Ég myndi segja að það sé best fyrir þá sem eru með þyngdartap eða almennt vellíðan og heilsu.
Ég fann það mjög auðvelt að vera og nota. Ef þú ert ekki með tölvu en vilt samt að sjá alla starfsemi þína og sofa gögn í farsímanum þínum, þá gerir Withings það fyrir þig með forritinu.
Mér líkar sérstaklega við skynjarann á skrefum, fjarlægð, hæð og hitaeiningar, ásamt forriti sem er fullt af grafum og gagnlegum gögnum. Of mörg önnur framúrskarandi virkni fylgist ekki með skrefskjár á einingunni sjálfu, og mér finnst það mun minna hvetjandi.
Heildar reynsla mín var sú að það væri staðgengill fyrir Fitbit rekja spor einhvers, enda þótt það sé mun veikari í félagslegum hlutdeildar- og hvatasvæðum og er aðeins betra í sveiflusýningunni.
Neikvæðir
Þó að þú getir notað hjartsláttartíðni meðan á æfingu stendur til að fá púlshraða, er það ekki í staðinn fyrir hjartsláttartíðni sem fylgir stöðugt hjartsláttartíðni þinni og segir þér hvort þú ert í besta hjartsláttartíðni. Ég hafði aðeins um 50% sjálfstraust á púslestöðum sem ég fékk með því. Að minnsta kosti voru þeir svo langt út frá væntum gildum sem ég vissi að endurtaka þá frekar en að þeir væru réttir.
Pulse fylgist ekki með einstökum æfingum nema með Run Tracker, og þú getur ekki skráð þig inn í starfsemi sem ekki var skráð í skrefsgögnum.
Eins og er, tel ég að appurinn sé veikur á félagslegum hlutdeild og hvatningum áskorunum og verðlaunum. En undirstöðuhönnun Pulse er frábært og hægt er alltaf að bæta forritum.