Það er ótrúlegt hvernig nokkrar innblástur orð geta gefið þjálfun eða skapi mikið uppörvun. Fá áhugasamir af þessum tilvitnunum og hvetjandi orðum frá eða um konur íþróttamenn.
Hvetjandi tilvitnanir um að keyra
- "Konan sem byrjar keppnina er ekki sama konan sem lýkur keppninni."
-Sign á Marathon Nike Women's - "Running hefur gefið mér hugrekki til að byrja, ákvörðun um að halda áfram að reyna, og barnalegur andi að skemmta sér á leiðinni. Haltu oft og hlaupa lengi, en aldrei fara út úr gleði þinni í gangi."
-Julie Isphording, maraþon sigurvegari
- "Áskorunin og orkan sem er krafist kann að vera eigingjarn, en það hvetur mig í raun til að vera sterkari í samböndum mínum."
- Joan Benoit Samuelson , sigurvegari í maraþoninu í fyrsta Olympic Olympic kvenna - "Þeir eru mjög þolinmóðir, þeir eru tileinkaðir. Þegar kona ákveður að hún muni gera eitthvað mun hún líklega halda sig við það. Eina vandamálið með konum er hvort eitthvað sé í sambandi við þá, þeir vilja ekki segja þér það. Þeir munu komast þangað og keyra á einum fæti. Þeir stela ekki og stunda eins og margir menn gera. "
-Arthur Lydiard, New Zealand Coach, á kvenkyns hlauparar - "Ég er mjög ákveðinn og þrjóskur. Það er löngun í mér sem gerir mig kleift að gera meira og meira og gera það rétt. Hvert og eitt okkar hefur eld í hjarta okkar fyrir eitthvað. Það er markmið okkar í lífinu að finna það og að halda því. "
-Mary Lou Retton, bandaríski Olympic gullsmiðlari í leikfimi - "Elska sjálfan þig, fyrir hverja og hvað þú ert, vernda drauminn þinn og þróaðu hæfileika þína að fullu leyti."
-Joan Benoit Samuelson
- "Hvern dag er ný byrjun, ekki mæla þig með vandræðum í gær."
-Dagny Scott Barrios, hlaupandi rithöfundur - "Running gefur frelsi. Þegar þú rekur getur þú ákveðið sjálfstætt ferli þitt. Þú getur valið eigin námskeið og hugsað hvað sem þú vilt. Enginn segir þér hvað á að gera."
-Nina Kuscik, sigurvegari fyrsta kynþáttar Boston Marathon kvenna
- "Hvert hlaup er listverk, teikning á striga hvers dags, sumar rásir eru hrópaðir og sumar rásir hvíla. Sumir rásir eru eulogies og aðrir hátíðahöld. Þegar þú ert reiður getur hlaupið verið skarpt smellur í andlitinu Þegar þú ert hamingjusamur er hlaupið þitt lagið. "
-Dagny Scott Barrios - "Fegurðin í gangi er einfaldleiki þess, en fegurð hlauparar er sú að við höfum öll svipuð akstur til að bæta. Við erum annaðhvort að reyna að keyra persónulega besta, eða ganga í línuna í fyrsta sinn sem mun snjóbolta í framtíðinni að reyna að keyra persónulega best. Við vegum kapphlaupadýr eru þétt samfélag mílufjölda hamingjusamra, takmarka-ýta íþróttamenn. "
- Deena Kastor , bandarískur fjarlægð hlaupari - "Ég var ánægð með smá hluti: Mango sorbet, og hlaupandi, og hvernig fætur mínar snertu jörðina þegar ég hljóp."
-Oprah Winfrey - "Stepping utan huggunar svæðisins er verðið sem ég borga til að komast að því hversu góð ég get. Ef ég ætlaði að styðja sig í hvert skipti sem hlaupið var erfitt, myndi ég hanga upp skóna mína og taka upp prjóna."
-Desiree Davila, meðlimur, US Olympic marathon lið - "Kappakstur kennir okkur að skora á okkur, það kennir okkur að ýta út þar sem við héldum að við gætum farið. Það hjálpar okkur að finna út hvað við erum búinn að gera. Þetta er það sem við gerum. Þetta snýst allt um."
-PattiSue Plumer, bandarískur íþróttamaður
- "Marathoner er marathoner óháð tíma. Nánast allir sem reyna á maraþonið hafa lagt í þjálfun í nokkra mánuði, og það er þessi æfing og þessi skuldbinding, líkamleg og andleg, sem gefur merkingu til medalíunnar, ekki bara átakið í dag, vera Það er hratt eða hægt. Það er allt í að sigra áskorunina. "
-Mary R. Wittenberg, fyrrum forseti, New York Road Runners Club - "Vertu ekki hræddur við að dreyma um að ná ómögulegt.
-Shalane Flanagan, US Olympic marathoner - "Eins og hvert hlaupari veit, hlaupandi er meira en bara að setja einn fót fyrir framan hinn, það snýst um lífsstíl okkar og hver við erum."
-Joan Benoit Samuelson
- "Þegar einhver segir mér að ég geti ekki gert neitt, þá hlusta ég bara ekki lengur."
- Flórens Griffith Joyner