Endurnýta líkama þinn á meðan og eftir venja þinn
Þegar þú ert í miðri öflugri líkamsþjálfun getur kalt íþróttadrykkur verið galdur kúlan sem þú þarft að ýta líkamanum aðeins aðeins lengra. Fullt af raflausnum til að skipta um það sem þú tapar þegar þú svitnar, þau eru frábær leið til að vera vökvi meðan á íþróttastarfsemi stendur eða hjálpa að bæta þig eftir meiriháttar svitamót.
En líta út fyrir björtu merki og jafnvel bjartari matarlita, og þú munt komast að því að ekki eru allir sportdrykkir hinir sömu. Reyndar er fjöldi undirflokka sem veitir sérhverja bragð og þörf - og við erum hér til að hjálpa þér að velja þann sem er rétt fyrir þig. Kíktu á toppur okkar fyrir fjölmargar tegundir af íþróttadrykkjum á markaðnum, hvort sem þú ert að henda í ræktinni eða bara vildu vera vökva. Frá formúlum sem nota fleiri náttúruleg bragðefni til hins gamla, reynda og sanna, hér, bestu íþróttadrykkirnir fyrir lífsstílinn þinn.
Ef þú ert að leita að frábærri íþróttadreng sem er alheims-sigurvegari-núll hitaeiningar, sykurlaus og fullur af raflausnum-Propel er toppur valinn. Þar sem það er bragðbætt vatn, hefur það léttari smekk en vörur eins og Gatorade eða Powerade, en pakkar samt í öllum nauðsynlegum steinefnum líkamanum sviti þegar þú vinnur út.
Það er fáanlegt í fjórum bragði og er mótað til að innihalda vítamín C og E vítamíns sem stuðla að góðri starfsemi vefja í líkamanum. Það er frábært val ef þú vilt vera vökvuð meðan á hreyfingu stendur. Sumir gagnrýnendur segja jafnvel að það sé að fara þegar þeir eru að slá grasið á sveifluðu sumardaginn.
Með áherslu á að byggja upp vöðvamassa gætu sumir weightlifters verið að leita að íþróttatrykk sem gerir meira en bara að halda þeim vökva. Þess vegna mælum við með þessari vöru frá sköfnun, sem felur í sér 7 grömm af greinóttum amínósýrum, eða BCAA, sem getur flýtt fyrir bata eftir starfsemi.
Amazon gagnrýnendur halda því fram að Scivation sé hið fullkomna viðbót við sterkan líkamsþjálfun, með því að sumir segja jafnvel að þeir hafi tekið eftir árangri í frammistöðu sinni. Bara athugaðu að varan inniheldur nokkrar öryggisleiðbeiningar; Vertu viss um að ráðfæra þig við lækni áður en þú tekur vörur með BCAAs.
Powdered blöndur fara lengra en hefðbundnar flöskur íþrótta drykkir - bara hrærið í vatni og farðu. En þetta blanda af Liquid IV er meira en bara frábær íþróttadrottur; Það er frábært vökvakerfi, með einum pakka sem býður upp á sama magn af endurnýjun sem 2-3 af flösku af vatni. Það segist einnig hafa minna en helming sykurs eða hitaeiningar eins og flestir aðrir íþrótta drykkir og er án tilbúinna bragða eða litarefna.
Gagnrýnendur segja að Liquid IV sé ein besta leiðin til að halda vökva sem þeir hafa nokkurn tíma rekist á og bætir því við að bragðið sé minna cloying en aðrar íþrótta drykki. Pro þjórfé: Viðskiptavinir segja einnig að það virkar vel sem karabíska lækning.
Dreading þessi AM líkamsþjálfun? Nuun vökvakerfið: Rafrolyt + koffeindrykkja töflur mun gefa þér uppörvun til að hjálpa þér að vinna erfiðasta, jafnvel meðan á þeim erfiðleikum að vakna klukkan 5:30. Þessar leysanlegar töflur eru auknar með raflausnum til að halda þér vökva ásamt koffein til að halda þér áfram. Þeir eru ótrúlega samningur og ferðamaður-bara slepptu rör með 10 töflum í ræktunarpokanum þínum eða farðu í bakpoka og farðu. Það er fáanlegt í bragði eins og lime, berjum, kirsuberkalki og mangó appelsínu, og inniheldur aðeins 10 hitaeiningar á töflu.
Amazon gagnrýnendur segja að æfingar þeirra séu mun minna plága af þreytu eftir að hafa drukkið Nuun Hydration, og þeir elska hvernig einfalt og auðvelt að bera umbúðirnar.
Þessar SaltStick Caps eru frábær íþrótta drykkjarval og bjóða upp á ákjósanlegan viðbótar vítamín í þægilegri notkun. Hver tafla inniheldur 215 mg af natríum, 63 mg af kalíum, 22 mg af kalsíum, 11 mg af magnesíum og D-vítamín til að hjálpa þér lengra. Þó að þeir séu frábærir fyrir íþróttamenn, nota margir viðskiptavinir einnig SaltStick Caps ef þeir eru með sjúkdómsástand sem krefst viðbótar natríums og blóðsalta.
Þó að þú ættir alltaf að hafa samband við lækni, ef læknirinn hefur mælt með þér að auka natríum og kalíum inntöku, eru SaltStick Caps þægilegt val. Eigendur segja að þeir hjálpa til við að draga úr höfuðverkum, þreytu og vöðvaspennu, og þjóna þeim fljótlega að þorna eftir þvaglát.
Ertu að leita að einföldum, lífrænum íþróttatrú sem er gott fyrir þig á meðan að veita nauðsynlega næringu til að halda áfram? NOOMA Organic Electrolyte Drink er plöntufyrirtæki íþrótta drykkur sem er lífræn, ekki GMO og veganavæn. Hver öskju inniheldur 30 hitaeiningar, án viðbótarsykurs. Kókosvatn bætir kalíum meðan náttúrulegt sjávarsalt gefur þér uppörvun natríums til að hjálpa þér að bæta við. Það er einnig vísbending um lífræna stevia til að gefa henni snerta sætindi, en annars er það frábært val á sykurhlaðnum íþróttadrykkjum.
Aðdáendur NOOMA segja að það sé besta íþróttadrottinn þarna úti, og segir að það veitir raflausnina sem þú þarft án sykursins sem þú gerir ekki. Þú getur keypt pakka af fjórum eða 12, og hver öskju býður upp á 17 aura af annaðhvort súkkulaði myntu, bláberja ferskja eða mangó-bragðbætt vökva.
Þegar þú hugsar um íþrótta drykki, er Gatorade líklega fyrsta vörumerkið sem kemur upp í hugann. Búið til sumarið 1965 af fótboltaþjálfi við Háskólann í Flórída, var þessi þorsti-slökkvandi drykkur gerð með íþróttum í huga til að hjálpa þeim að bæta við og batna eftir erfiðan líkamsþjálfun. Formúlan er einföld - það hefur raflausn og kolvetni stöð, sem er í raun það sem er glatað eftir svitamyndun í hitanum og sætur bragð til að tæla þig að drekka. Gegndur á hliðarlínunni NFL í 44 ár, þetta fer í íþrótta drykkur er ákjósanlegur drykkur fyrir marga faglega íþróttamenn auk virkra barna og fullorðinna.
Verðið er á viðráðanlegu verði og það er nánast alls staðar, sem gerir það auðvelt að kaupa eftir langan tíma í sólinni. Þó að þetta hafi mikið af sykri í því, þá geta þeir bara notað nokkra matskeiðar af Gatorade blandað með köldu vatni til að hressa og virkan drykk.