Klipptu inn og stígðu leið þína til betri heilsu með einum af þessum reiðhjólum
Hvort sem þú hjólar yfirleitt á vegum og gönguleiðir eða í stúdíó, færirðu hjólum inn á heimili þitt, getur þú breytt hjólreiðum þínum og hjálpað þér að skora meiri tíma í hnakknum. Rigning, kuldadagar sem stoppa þig frá að komast út? Ekki lengur. Núll tími til að komast í ræktina áður en þú vinnur fyrir Spinning bekknum? Nú getur þú laumast í fljótandi svitaþing áður en þú ferð úr húsinu.
Ef þú hefur aldrei prófað Spinning eða inni hjólreiðar, hér eru nokkrar ástæður til að gefa það að fara: Hraðaksturinn veitir hjartavinnuþjálfun sem getur dregið úr hættu á hjartasjúkdómum, brenna allt að 600 hitaeiningar í 45 mínútur og- vegna þess að það er lítið áhrif íþrótt - ekki berja mjaðmirnar og knéin. Leitaðu að innihjólinum með svifhjól, sem er það sem veitir viðnám sem líkist bröttum klettum (og gerir þér fæturna brennandi!). Tilbúið að gefa það snúning? Prófaðu eitt af þessum efstu hjólaleppum.
Fyrir þá sem eru ekki tilbúnir til að gefast upp á orkuaðlögun Spin-stúdíósins, farðu á innanhjólahring sem færir þér bekkina, svo sem Peloton reiðhjólið. Hápunktur hjólsins er svitavörn snertiskjár fyrir straumspilun í stúdíóklúbbum og 5.000 æfingum. Hjólið er þekkt fyrir sléttan akstur og rólega belti og býður upp á hnúta sem gerir þér kleift að stilla áreynslan á fljótlegan og auðveldan hátt.
Fólk sem á Peloton hjólið segir að stúdíó leiðbeinendur séu hvatning og að þeir vilja hafa marga flokka til að velja á milli. Annar stór sölustaður: Hjólið er sett upp á heimili þínu með hópi afhendingu sérfræðinga, sem tryggir að þú þarft ekki að fumble í gegnum samsetningarleiðbeiningar.
Affordable þýðir ekki lágmarks þegar kemur að ProGear 100S inni hjólreiðum reiðhjól. The líkamsþjálfun vél er þilfari út með 22 pund flugvél, LCD tölvu sem sýnir kaloría brenna, fjarlægð, tími, hraði og púls (þökk sé hjartans púls skynjara) og vatni flösku handhafa.
Einn endurskoðandi bendir á að þessi ProGear líkan sé meiri en væntingar miðað við verð og annar segir að hjólið sé traustara og þyngri en þeir gerðu ráð fyrir. Fólk er einnig sammála um að innanhjólastílshjólin sé auðvelt að setja saman og aðlagast hæðarhjólinum.
Ef þú ert tilbúin til að splurge á inni hjólreiðum reiðhjól, þá kíkja á sléttur Keizer M3i. Hjólið er Bluetooth virkt, sem gerir það kleift að para við ákveðin hjartsláttartæki. Það tengist einnig BKOOL, 3D raunverulegur þjálfunarkerfi. Magnetic viðnám gerir sléttri, hvíslarri ferð, og þess vegna er þetta hjólið frábært val ef þú vilt forðast trufla herbergisfélaga eða vakna svefn barn.
Einn gagnrýnandi segir að Keizer M3i inni hjólreiðarhjólin sé nánast þögul og annar segir að rólegur ríða leyfir þeim að horfa á bíómynd á meðan þau vinna út. Það er líka lofað að vera mjög vel gert og auðvelt að setja saman.
Snatch upp heilsugæslustöð-gæði inni hjólreiðar reiðhjól fyrir minna en verð á árlegri gym aðild með Marcy Club Revolution Cycle Trainer. Hjólið, sem er úr varanlegu stáli, státar af jafnvægi 40 pundum og einnig körfubolta pedali til að koma í veg fyrir að fætur renni út. Stillanlegir stýri og sæti leyfa þér að stilla þig rétt fyrir fullkominn akstur.
Gagnrýnendur segja að hjólið sé traustt, en auðvelt að flytja um húsið takk fyrir flutningshjól. Hins vegar mæli fólk með að fjárfesta í hlífarsæti, þar sem hnakkurinn getur verið óþægilegt.
Lykillinn að þægilegri ferð er hjól sem er búið til í nákvæmum hlutföllum þínum. The Sunny Health & Fitness inni hjólreiðar reiðhjól leyfir þér að gera klip þar til hjólið er bara rétt. Stýrihandföngin fara upp á hæð og lætiþilfarið færist bæði upp og niður og fram og til baka með einföldum snúningi á knúnum, sem gerir þér kleift að stilla í miðju líkamsþjálfun. Hjólið er einnig útbúið með 40-pund króm flugvél.
Fólk sem á í Sunny Health & Fitness inni hjólhjólin segir að breytingar séu fljótlegir og auðveldar. Einn gagnrýnandi var svo hrifinn af hjólin að þeir pöntuðu meira en tíu til að nota í líkamsræktarstöðinni.
Ef þú vilt á sama stigi gæði sem þú færð á verðmætum snúningshópi í the þægindi af þinn heimili, líta ekki lengra en þetta val frá Bladez Fitness Master. GS Indoor Cycle Trainer er með þungur flugvél (45 pund!) Og toppur niður segulsvörn sem gerir þér líða eins og þú ert á veginum og ekki í stofunni. Þú getur fært sæti bæði fram og til baka til að gefa þér þá sérsniðna hæfileika. LCD skjárinn mun sýna tíma og hitaeiningar brenna en ef þú vilt ná nákvæmari læsingu geturðu auðveldlega parað þetta með Polar hjartsláttartæki (seld sér) sem fylgist með styrkleiki þinni.
Gagnrýnendur mæla með þessu fyrir sterkan byggingu, lágt hljóðstyrk og yfirgripsmikið afköst fyrir miðlungs verðhjól.
Ef þú ert nýr í inni hjólreiðum-eða bikiní almennt-Spinning Spinner reiðhjól getur hjálpað þér að byrja. Það hefur alla öryggisbúnaðinn sem nýliði vill, þar með talið neyðarstýrihandföng með gúmmígreiðslumörkum, breiðum, hnýttum hnakki til að halda knapa jafnvægi og þægilegt og neyðarstöðvunargetu. Það kemur líka með fjórum DVD til að leiðbeina þér í gegnum æfingu þína.
Hjólið er með 31 pund svifhjól og er gert úr dufthúðuðu, ryðþolnu stáli, þannig að það er varið gegn sviti og öðrum raka. Einn gagnrýnandi bendir á að hjólið sé byggt vel og er fullkomið fyrir fólk sem er nýtt til að hjólreiða inni, en jafnvel þeir sem eru alvarlegir hjólreiðamenn segja að þetta hjól sé búið þeim eiginleikum sem þeir þurfa til að fá góða líkamsþjálfun.