Japan er land þar sem hefðbundin og samtímadans dansa um hver annan. Það gerir þér líða eins og þú ert að halda áfram og aftur í tímann, sem sýnir sannarlega einstaka ferðalög. Innan þessa reynslu geturðu fundið afslappandi onsens (japanska búshús) og ævintýraferðir.
Ef þú ert að leita að stað þar sem þú getur borðað, slakað á, fíngerðu í náttúrufegurð, notið hefðbundinna siðvenja og brenna suma hitaeiningar, uppfyllir Japan allar þarfir þínar. Frá suðurhluta eyjanna alla leið til norðursenda, býður Japan ótrúlega jafnvægi á heilsu og eftirlátssemina. Lærðu hvernig þú getur kanna Japan með köfun, gönguferðir, hjólreiðum, raftingum, æfingaklúbbum og nóg af gangandi með næstum öllum ævintýrum sem taka á sig sögu, tímalausu og náttúrulega undrun.
1 - Yakushima
Upphaf á einum af suðurhluta eyjanna Japan, Yakushima, en ekki einn af auðveldustu áfangastaða til að komast að, reynist vel þess virði að fara. Þegar þú kemur á eyjuna opnar það sig fyrir þig í formi stórkostlegu gönguferða og töfrandi strandlengju. Með ótal fjallstoppum, allt í lengd og styrkleiki, getur þú valið og breytt hverri reynslu til eigin getu.
Einn af töfrandi gönguleiðir í Yakushima, Shiratani Unsuikyo, veitti innblástur fyrir japanska kvikmyndina, Princess Mononoke . Innan þessa einstöku svæðis finnur þú fjölmargar möguleika til að kanna og reika. Lengri 10 til 13 klukkustundar ferðin tekur þig til Jomon-Sugi Cedar, óhjákvæmilega forna tré sem áætlað er að vera á milli 2.000 og 7.000 ára. Þessi gönguferð, en ekki erfitt, getur reynst lengi.
Styttri valkostur, sameina Taiko Iwa námskeiðið og Yayoi-Sugi námskeiðið taka um fimm til sex klukkustundir. Meirihluti þessa slóð er auðvelt, en þú munt lenda í fleiri krefjandi svæða sem munu sparkast á hjartsláttartíðni og brennslu kaloría. Þessar gönguleiðir flytja þig til töfrandi vín, mosaþakinn skógur með eðlilegu, nærri heimsveldi, umhverfi, hvert skref leiðir þig í ótti við forna fegurð sem umlykur þig. Gigantic tré, margir þeirra 1.000 ára, leiða þig í gegnum skóginn og ýta þér áfram. Yaku-Deer, sem aldrei hefur ástæðu til að óttast menn, ganga um skóginn með eins mikilli vellíðan og þú gerir og tengir þig við tíma og stað löngu síðan.
Ef ævintýralegur andinn þinn þráir meiri styrk, Mt. Moccohomu-Dake er enn erfiðasti ferðin á eyjunni. Hrífandi bratt, fjallið með endalausum halla sínum mun láta líkama þinn brenna og hjartsláttur hækkar. Önnur fjallstígar eru meðal annars Mt. Miyanoura- Dake, Mt. Kurio-Dake og Mt. Okina-Dake að nefna nokkrar.
2 - Kiso Valley
Árið 1603 bauð Tokugawa Shogunate sveitarfélögum að koma á vegi eða slóð, til að tengja nútíma Tókýó til Kyoto, niðurstaðan var Nakasen-do Way.
Spennur um 340 mílur frá upphafi til enda, eru hluti af slóðinni nánast óbreytt frá upphafi þess og verndunarverkefni hafa nákvæmlega og virðingu náð heilindum og áreiðanleika tímans og staðs löngu síðan gleymt.
Stígurinn sjálft veitir þér meira en náttúrufegurð en með möguleika á að stíga aftur í söguna, ímyndaðu þér samfarirnar, kaupmennina og dagana á undanförnum tíma sem fylgir þér á skoðunum þínum. Í dag hefur þú tækifæri til að ganga um slóðina og velja eigin áfangastað. Einn af vinsælustu gönguleiðirnar eru 8,5 km gönguleiðin milli Tsumago og Magome. Ef þú velur að hefja gönguferð í Tsumago, verður þú að takast á við stöðuga halla fyrir mikið af gönguferðinni, sem gerir það erfiðara en viðráðanlegri leið. Ganga á þessa fornu braut, þú munt rekast á litla hellur, gömul skoðunarstöð þar sem góður japanska maður býður þér nýbreyttu grænt te og fræga Odaki Medaki fossana, einnig þekktur sem Male Fall og Female Fall. Þessi mjög fellur veittu bakgrunn þar sem einn af frægustu japönsku sverðmönnunum á 17. öld, Miyamoto Musashi, æfði og fullkomnaði iðn sína.
3 - Kamikochi
A mekka fyrir göngufólk, hjólhýsi og náttúrugripir, Kamikochi er enn einn af töfrandi áfangastaða í Japan. Einnig þekktur sem inngangur að japönskum alpunum, það veitir einn af stórkostlegu útsýni yfir japanska fjöllin, með fegurð út fyrir að bera saman.
Í samræmi við virðingu og fegurð svæðisins bannar Chūbu-Sangaku þjóðgarðurinn notkun ökutækja á vélknúnum ökutækjum; krefjast þess að ferðamenn gangi og undur meðan á leiðinni til þeirra fyrirhugaða áfangastaða. Það gefur þér tilfinningu að ótti að ganga í gegnum gönguleiðir Kamikochi, þar sem þú ferð yfir 3.000 metra tindar sem hneigjast til að vera hiked.
Ef frístundastarfsemi er það sem þú leitast við skaltu eyða tíma í tjarnir og vötnum á svæðinu, svo sem Taisho og Myojin tjarnirnar, sem endurspegla púðar af hvítum skýjum, ljómandi sólinni og fjöllunum umhverfis þau. Þú getur aukið styrkleiki þína með dagsferð til Mt. Yakedake, virk eldfjall. Ferðin tekur um sjö klukkustundir til að ljúka.
Mt. Chogatake, sem er 2.664 metrar, er jafnþrjótari klifra, með óforgengileg lóðrétt halla. Hvert skref yfir steina, tré útibú og makeshift stigar, verðlaun þú með sífellt áhrifamesta fegurð. Þessi hækkun á sjö til átta klukkustundum er krefjandi en það er undir þér komið hvort þú viljir taka það í hægum hraða, eða setja líkamann á prófið, klifra eins fljótt og örugglega eins og þú getur.
Hærri og lengra fjöll, svo sem Mt. Yari og Mt. Oku-Hotakadake, sem staðsett er nálægt Kamikochi, býður einnig upp á töfrandi gönguleiðir en þarf að skipuleggja, tíma og mögulega tjaldsvæði. Með skorti á því sem á að gera á svæðinu, mun líkaminn þinn uppblásna með innblástur og hvatning.
4 - Kyoto
Á götum Kyoto verður þú að finna töfrandi tengsl milli gamla og nýja, jafnvægi milli nútímans og fortíðarinnar. Konur og menn með nýjustu smartphones ganga niður á götum í hefðbundnum Kimonos. Svæði þar sem Geishas eru stoltir enn á skemmtikrafti, halda sig líkklæði í leyndardómi og intrigue.
Hjólreiðar, einn af bestu og hagkvæmustu leiðunum til að taka þig frá einum stað til annars, býður samtímis frábærri lágmarksvinnuþjálfun, auk þess að veita náið útsýni yfir borgina eins og þú stígur framhjá fornum musteri, bambusskógum og glæsilegum hellum.
Byrjaðu með reiðhjólaferð til Gion svæðisins í Kyoto. Ferðin mun flytja þig í tíma þegar hógværð, leyndardómur og galdra fluttu saman. Við komu, parkaðu hjólið þitt og farðu í gegnum hverfið. Svæðið er fræg fyrir athuganir á leynilegum og dularfulla Geisha, og möguleiki fundur er tryggt að senda spennu í gegnum líkama þinn.
Annar staðsetning, Fushimi Inari helgidómurinn, virkar sem líkamsþjálfun vafinn í undrun. Til að komast á helgidóminn verður þú fyrst að klifra stigann eftir stiga upp fjall, líkklæði undir þúsundum rauðu Torii hliðum, sem hver gaf til pílagrímsferðina. Ferðaferð upp á Inari-fjallið tekur um tvær til þrjár klukkustundir, en þú hefur alltaf möguleika á að snúa við ef þú færð þreytt. Side skógur gönguleiðir leyfa þér einnig að flýja fólkið og brenna hitaeiningar eins og þú kanna rólega bambus skóga og smærri hellur.
Ef þú ert að leita að meiri hjartsláttar reynslu í Kyoto, er rafting í boði rétt fyrir utan borgina á Hozu River.
5 - Hokkaido
Hokkaido, eyja norður af meginlandi Japan, býður náttúru- og hæfileikamönnum allt sem þeir gætu þurft. Með fullt af starfsemi sem ætlað er að fá kappaksturinn, þar á meðal gönguferðir, snjóbretti og skíði, rafting, kajak og fleira, hefur eyjan það allt. Það er sagt að Hokkaido býður upp á sérstakt hjólreiðar í öllu Japan vegna mikillar náttúrufegurðar eyjarinnar, stöðugt kalt hitastig sumars og rólegum vegum.
Það er þessi síðasti þáttur sem er sérstaklega gagnleg fyrir hjólreiðamenn . Þó Hokkaido er næststærsti af fjórum megin eyjum, er íbúa lágt miðað við landsmassann. Þetta þýðir að það eru færri bílar og minna almenn umferð. Íbúar eyjarinnar virða og vera kurteisir, skapa slökun, skemmtileg, lítil áhrif fyrir ferðamenn á öllum hæfileikum. Auk þess eru margar vegir talin fallegar þjóðvegar, sem gerir þér kleift að umkringja náttúrufegurð svæðisins - græna fjalla, bláa strandlengjunnar og raðir og raðir blóm sem blómstra í júlí og ágúst. Að auki eru mjög vel viðhaldið vegir með sléttri ferð um eyjuna.
6 - Ryukyu-eyjar, Okinawa og Yonaguni
Japan er nýlega þekkt fyrir fjöllin en köfun þess, en það hefur nýlega byrjað að gera nafn undir sig undir vatni. Okinawa, suðurhluta héraðsins í Japan og eyjunum umhverfis það, þekktur sem Ryukyu-eyjar, veitir gráðugum kafara hlé frá öðrum djúpum blettum landsins. Þó að mikið af köfun Japan sé staðsett í köldu vatni, býður Okinawa upp á kafara tækifæri til að synda í heitum, undir-suðrænum, skýrum vatni.
Á eyjunni Yonaguni liggur neðansjávar Yonaguni minnismerkið. Minnisvarðinn, frægur fyrir mannvirki fornbyggingar hans, hefur orðið gríðarlegur teikning fyrir köfunarsamfélagið. Þar að auki hafa kafarar tækifæri til að verða vitni að skólum í Hammerhead hákörlum, sem eru í fljótandi hafstraumum.
Viðbótarupplýsingar um köfunarstaði eru Izu Peninsula nálægt Tókýó, Tsushima Island í Kóreuströndinni og Ogasawara-hópnum, sem felur í sér eyjuna Iwo Jima. Svo taka hlé af gönguferðum, fjöllunum eða ljósunum í stórum borgum og leggðu þig í vatn í kringum Japan.
7 - Líkamsræktarstöðvar, líkamsræktarstöðvar og æfingarflokkar
Þó að fjöldi útivistar sé nánast endalaus, þá viltu stundum bara æfa bekknum til að gefa þér auka ýta. Í nánast öllum helstu borgum geturðu nálgast gym og tískuverslun , eins og þú myndir í Bandaríkjunum, þar á meðal jóga , bardagalistir og jafnvel CrossFit.
Til dæmis, í Sapporo, höfuðborg Hokkaido, Reebok CrossFit SSC kennir námskeið sín á ensku og japönsku. Kassinn gerir ferðamönnum kleift að falla í hópflokka, opna líkamsræktartíma, grunn námskeið og ókeypis innfluttar námskeið. Að undanskildum ókeypis innfluttum námskeiðum eru innfluttar verðlagðar verðlagðar á 2.000 Yen, eða um 20 $ á fundi, um hvað þú gætir búist við að greiða í ríkjunum.
Lengdar hópar eru meðal annars hlýnun, styrkþáttur og líkamsþjálfun dagsins. Í ljósi þess að kennslustundum er kennt á ensku og japönsku veitir þetta kassi frábært umhverfi fyrir útlendinga, heimamenn og ferðamenn til að vinna saman, svita saman og deila einstaka reynslu.