Persónuleg þjálfun í gegnum heyrnartólin þín
Ég hef tilhneigingu til að vera nokkuð vandlátur og "gömul skóli" þegar kemur að þjálfun - ég nota ekki stöðugt marga fatnað eða tæki, þó að ég prófi og endurskoðað eins mörg af þeim og ég get. Þegar ég finn eitthvað sem ég noti reglulega er það vegna þess að það býður upp á eiginleika eða tvær sem raunverulega gera æfingu minni auðveldara.
The Jabra Sports Coach heyrnartólin og Jabra Sport Life App eru ekki fullkomin (þú munt taka eftir athugasemdum mínum hér að neðan) en ég hef notað þau að minnsta kosti tvisvar í viku í tvo mánuði vegna þess að störf þeirra gera löglega tímabundna þjálfun og hringrásarþjálfun líkamsþjálfun auðveldara (jæja, þeir gera ekki raunverulegt líkamsþjálfun auðveldara en þjálfun áætlanagerð, mælingar og eftirlit).
Það byggist á hreinu virkni og nothæfi að heyrnartólin fái eitt af betri umsögnunum mínum - fjórum af fimm stjörnum.
Kaupa Jabra Sports Coach heyrnartól á Amazon >>
Ath: Ég fékk Jabra Sport Coach heyrnartól í þessum tilgangi. The Jabra Sport Life app er ókeypis. Allar skoðanir eru mín eigin.
Heyrnartólin
Þráðlausir Bluetooth heyrnartólin bjóða upp á undirstöðuatriði sem þú vilt búast við frá öllum íþróttatæknum þráðlausum heyrnartólum - svitgát, höggþétt og veðrúkt, auk innbyggða hljóðnema og auðvelda snúrur til að breyta lögum og stjórna símtölum. Á $ 150, verð lið er í takt við aðrar svipaðar hæfni heyrnartól.
Það eru þrjár stóru sölustaðir í Jabra Sport:
- Hljóðþjálfun . Þegar þú notar heyrnartólin með Jabra Life forritinu, bjóða heyrnartólin hljóðþjálfun til að ganga í gegnum líkamsþjálfun þína. Til dæmis, það mun láta þig vita hvenær bil er að pakka upp og hvað næsta æfing er.
- Trackfit hreyfing skynjari . Ef hlaupið er hluti af líkamsþjálfuninni þinni, mun Trackfit hreyfiskynjunin, sem er innbyggður í heyrnartólið, fylgjast með hraða þínum, kadence, skrefum, fjarlægð og áætlaðri kaloríabrennslu. Hljóðþjálfunin veitir reglulega endurgjöf til að láta þig vita hvernig þú ert að gera.
- Dolby Sound Enhancement . Dolby Sound Enhancement er ætlað að bjóða upp á mögulega hljóð fyrir tónlist og skemmtun.
Kostir:
- The passa . Ég hef notað mikið af heyrnartólum í íþróttum, og mikið af þráðlausum heyrnartólum, og þessir hafa líklega það besta, að vera í lagi með allar tegundir sem ég hef reynt. Þeir koma einnig með þrjár stærðir af eyrnalokki svo þú getir fundið einn sem passar.
- Hljóðþjálfunin . Það er þessi eiginleiki sem ég elska algerlega. Eins og einhver sem gerir mikla þjálfun á miklum styrkþörfum, er það erfitt að stöðva stöðugt símann með tímastillingu og lista yfir æfingar sjálfstætt án þess að slökkva á sér, sérstaklega á skömmum tíma með mjög stuttum hvíldartímum. Til að vera hljóðþjálfari í gegnum líkamsþjálfunina - til að segja hversu mikinn tíma ég hef skilið eftir í millibili mínu og hvað næsta æfing mín er - án þess að þurfa að hætta og athuga símann minn til að sjá hvað ég á að gera, er stórkostlegur . Einnig, vegna þess að hljóðþjálfunin er samstillt við Jabra Life forritið, svo lengi sem þú átt og samstillir eitt af samhæfðum pörum af Jabra heyrnartólum við forritið, mun hljóðþjálfunin virkilega vinna með öðrum heyrnartólum líka. Ég er með tvö pör af heyrnartólum, ég snúi inn og út í annarri líkamsþjálfun, og hljóðþjálfunin virkar ennþá með Jabra-settinu. T
- Trackfit hreyfing skynjari . Ég er bara að byrja að komast aftur í hlaupið eftir næstum eitt ár í burtu frá íþróttinni og það er gaman að hafa heyrnartólin mælingar á hraða, hraða og fjarlægð þannig að ég þarf ekki annað tæki eða forrit til að fylgjast með þeim sérstaklega. Ég er líka hrifinn af nákvæmni - það virðist frekar á benda.
Gallar:
- Rafhlaða líf . Þú átt að fá fimm klukkustundir af rafhlaða líf af Jabra Sport heyrnartólum, en ég myndi segja að það sé meira eins og fjórir. Þó þetta sé ekki slæmt, sérstaklega ef þú notar bara heyrnartólin fyrir æfingu, þá er það ekki frábært heldur. Jaybird X2 er á sama verði ($ 180) en býður upp á solid átta klukkustundir af rafhlaða líf.
- Hljóðgæði . Ég er í raun ekki hrifinn af Dolby Sound. Það er allt í lagi, en ekki frábært. The Jaybird X2 býður upp á betri heildarhljóð. Hins vegar er hljóð þeirra betra en JBL Reflect Mini Bluetooth ($ 100).
The Jabra Life App
Til að fá ókeypis á iTunes og Google Play þarf ég að segja að ég sé ástfanginn af Jabra Life App.
Eins og heyrnartólin sjálft er appið ekki fullkomið, en það er besta forritið sem ég hef fundið fyrir til að skipuleggja líkamsþjálfun og auðvelda bilþjálfun.
The Best Part: Hönnun eigin æfingar þínar
Þó að forritið sé með fyrirfram búin æfingu sem þú getur notað, hef ég ekki notað það ennþá. Ég hef gert forritið að vinna fyrir mig með því að búa til eigin þjálfaraferðir með því að nota 40 æfinga bókasafnið. Forritið gerir þér kleift að búa til forrit sem byggjast á tíma eða endurtekningum (eða einhverri samsetningu þess) og þú getur stillt vinnu- og hvíldartímabil, eins og heilbrigður eins og fullt hringrás, þannig að þú stjórnar æfingu þinni frá upphafi til enda.
Ég hef fundið sveigjanleika í appinni frábær fyrir Tabata æfingu, brautir og bilþjálfun, sérstaklega þegar ég vil hlaupa í gegnum lengri æfingu með mörgum mismunandi tímabilum. Til dæmis hef ég eina hoppa reipi venja þar sem ég byrjar með fimm mínútna stökk, þá framkvæma þrjá, eina mínútu lotu með 30 sekúndna hvíld á milli hvorrar lotu, þá framkvæma ég þrjá Tabata bilaröð átta umferðir 20 sekúndna vinnu og 10 sekúndur hvíldu með eina mínútu hvíld á milli hverja Tabata.
Ruglingslegt, ekki satt? Ekki með þessari app að tala þig í gegnum það! Alvarlega, ég get hlaupið í gegnum æfingar mín frá upphafi til enda án þess að þurfa að velta fyrir mér hvað er að gerast næst.
Líkamsþjálfun tekur smá stund að inntak, en þú getur vistað eins marga æfingu eins og þú vilt, svo þegar þú hefur fengið líkamsþjálfun er hægt að framkvæma það aftur og aftur, að eilífu.
Takmörkunin: Þjálfunarbókasafnið
Eina helstu galli við forritið er takmarkað æfingabókasafn hennar. Með aðeins 40 æfingum til að velja úr, getur það takmarkað líkamsþjálfun ef þú reiknar ekki út hvernig á að vinna í kringum það. Það sem ég geri til að gera það að verki er ég ætla að útnefna æfingu í líkamsþjálfun venja sem annan æfingu. Til dæmis, ef ég vil búa til líkamsþjálfun sem felur í sér plankjappa, þá gæti ég valið aðra æfingu frá bókasafni sem hefur svipaða líkama stöðu eða virkni, eins og fjallaklifur, til að nota í stað þess. Í hvert skipti sem hljóðþjálfarinn segir mér að gera fjallaklifur, veit ég að ég er að fara að gera plank jacks. Það er vissulega ekki hugsjón, en vegna þess að hljóðþjálfunin er eiginleiki sem ég elska, er ég tilbúin að vinna með takmörkunina.
Það sem ég vil virkilega Jabra Life forritið leyfilegt er að notendur geti bætt eigin æfingum sínum við bókasafnið. Þetta væri flókið verkefni sem veitti hljóðþáttarþáttinn en ef notendur gætu einnig skráð titilinn í hljóðnemann til að spila í þjálfun, myndi það sannarlega gera þetta forrit leikjaskipti fyrir þá sem njóta æfingar í æfingum.