Hvernig á að vera öruggur gangandi á gangstéttinni, slóðinni eða veginum
Ganga er heilbrigt, en þú þarft að vita þumalputtareglurnar um öryggi fótgangandi. Þetta er sérstaklega satt ef þú ert að ganga á svæði þar sem ekki eru stéttarbrautir eða leiðir aðskilin frá veginum. Til að vera öruggur gangandi, fylgdu þessum reglum vegsins:
1. Ganga frammi fyrir umferð þegar þú ferð á hlið vegsins
Ef það er engin gangstétt og þú verður að ganga á hlið vegsins skaltu velja hliðina þar sem þú ert frammi fyrir komandi umferð.
Í Norður-Ameríku er þetta vinstra megin á veginum. Þetta gefur þér besta tækifæri til að sjá umferð nálgast næst þér og grípa til aðgerða þegar þörf er á. Þetta getur verið ruglingslegt vegna þess að hið gagnstæða regla er satt fyrir hjólreiðamenn, sem hjóla í sömu átt og umferðflæði.
2. Cross örugglega
Móðir þín var rétt - þú ættir að líta báðar leiðir áður en þú ferð yfir einhverja götu. Við stýrð gatnamót er vitur að fara aðeins yfir þegar þú ert með gangandi gangandi ljós. Jafnvel þá, ökumenn og mótorhjólamenn geta haft grænt ljós að snúa og mun ekki búast við að þú sért í crosswalk. Vertu í snertingu við alla ökumenn sem kunna að vera beygðir. Gefðu þeim bylgju. Gakktu úr skugga um að þeir sjái þig. Í samskiptum milli ökutækis og gangara getur walker aðeins týnt. Það getur verið freistandi að einfaldlega Jaywalk , en það er ekki aðeins öryggisáhætta, það getur leitt til þess að fá miða.
3. Ganga í eina skrá þegar ekki er aðskilið frá veginum
Nema þú ert á gangstétt aðskilin frá veginum eða þú ert í breiðri hjólhjóli / gangandi akrein, ættir þú að ganga í einum skrá.
Þetta er sérstaklega mikilvægt á vegi með miklum ferlum og þar sem umferð hefur aðeins hættu annað tækifæri til að sjá þig áður en þú berst. Þó að skemmtilegt sé að ganga niður á veginum tveir til þrír aðdáendur að spjalla fúslega, telja ökumenn það ekki og þú gætir tapað bestu vinum þínum.
4. Vertu meðvitaðir um hjól og hlaupara
Deila veginum og slóðinni með hjólum og hlaupum.
Reiðhjólakennarar ættu að láta þig vita þegar þú kemst að baki með hjólhjólum eða á "vinstri / hægri." Hlustaðu á þau og farðu að fara í eina skrá, sem gerir þeim kleift að fara á öruggan hátt. Hlauparar ættu einnig að hringja í brottför. Hjólbarðarárekstur getur leitt til brotinn bein eða höfuðáverka fyrir annaðhvort - og þú ert ekki með hjálm.
5. Vertu sýnilegur
Breyttu bjarta liti þegar þú ferð á daginn. Þegar þú gengur um kvöldið skaltu vera með lituðum fatnaði og hugsandi fatnaði eða hugsandi vesti . Ökumenn eru oft ekki að búast við að göngugrindur séu út eftir myrkrið og þú þarft að gefa þeim öll tækifæri til að sjá þig, jafnvel á götuskrifum sem hafa yfir merki. Vertu eins varlega við dögun eða sólsetur, þar sem ökumenn hafa takmarkaðan sýnileika eða jafnvel að setja eða rísa sólin beint í augum þeirra.
6. Vertu fyrirsjáanleg
Gakktu úr skugga um að þú dvelur á annarri hlið slóðarinnar meðan þú gengur frekar en vefnaður af handahófi frá hlið til hliðar. Horfðu á hreyfingar handleggsins , eða þú gætir endað að gefa svarta auga á brottfararrollara, hlaupari eða mótorhjólamaður.
7. Haltu hljóðstyrknum niður
Ekki drukkna umhverfi þínu þegar þú hlustar á tónlist með heyrnartólum eða heyrnartólum. Haltu hljóðstyrkinu á vettvangi þar sem þú getur ennþá heyrt hjólreiðar bjalla og viðvaranir frá öðrum göngugrindum og hlaupum.
Hljóðfræðingur þinn mun einnig þakka þér.
8. Haltu upp og augu upp
Afvegaleiddur gangandi vegna þess að spjalla, texta eða spila leiki eins og Pokemon Fara á farsímanum meðan þú gengur er eins hættulegt og að gera þetta þegar þú keyrir. Þú ert annars hugar og ekki eins og meðvitaðir um umhverfið þitt. Þú ert ólíklegri til að viðurkenna umferðaráhættu, hætta á hættum, eða liggja í gangi af joggers og mótorhjólum. Hugsanlegir glæpamenn sjá þig sem auðvelt markmið. Samþykkja venjur sem geta haldið símanum í vasa eða að minnsta kosti að gera það að verkum að þú hættir á öruggum stað til að ljúka verkefnum símans áður en þú ferð áfram.
9. Ganga hundar á stuttum taumum
Það er skelfilegt og hörmulega að verða vitni að hundum sem ganga út í umferð eða koma í banvæn hundabaráttu, hvort sem það er í taumur eða utan taumur.
En þegar þú gengur með hundinn þinn í langan taumur er einnig hætta á að þú ferðir öðrum göngugrindum eða mótorhjólum. Þú verður að halda hundinum þínum öruggari og þeim sem fara framhjá þér ef þú notar rétta snerpu.
10. Vita hvenær á að hætta að ganga
Hita veikindi, ofþornun, hjartaáfall eða heilablóðfall getur slátra göngugrindum á öllum aldri. Lærðu einkennin af læknisfræðilegum neyðartilvikum og farðu með farsíma til að hringja í 911. Jafnvel ef þú ert vanur og vel þjálfaður Walker getur þú upplifað eitt af þessum vandamálum og þú þarft að skera niður göngutúr þinn. Hvetja vináttu þína til að hætta þegar þeir sýna einhverjar einkenni.
11. Vertu meðvitaðir um stríðshættu
Öryggi götunnar er áhyggjuefni fyrir marga göngufólk. Veldu gönguleið fyrir leiðir sem aðrir göngugrindur, joggers og mótorhjólamenn heimsækja. Ef þú sérð einhvern grunsamlega skaltu vera reiðubúin að breyta námskeiðinu þínu eða fara í verslun eða almenningsbyggingu til að forðast þau. Settur viðvörun og meðvituð getur sannfært illa að þú ert ekki auðvelt skotmark.
Notaðu þessar reglur til að njóta öruggra vinnustunda og forðast meiðsli og slys.