Það getur verið erfitt að fá áhugasvið að hlaupa út þegar það er að rigna eða kalt úti. Notaðu þessar tilvitnanir til að halda þér innblásin til að hlaupa, sama hvað veðrið er.
Bill Bowerman
"Það er ekkert svo sem slæmt veður, bara mjúkt fólk."
John Hanc
"Kona sem hefur keyrt tuttugu Boston Marathons var einu sinni spurður," Finnst þér ekki að sleppa degi þegar það er að rigna? " Gamli vegfarinn svaraði: "Ef þú byrjar að sleppa af stað vegna þess að veðrið er of ömurlegt, þá verður þú fljótlega að missa af því að veðrið er of gott!" "
Peter Snell
"Þegar það er að hella regni og þú ert með keilu með því að blautur, þá er ánægja að vita að þú ert þarna úti og hinir eru ekki."
Óþekktur
Ef þú bíður eftir fullkomnum aðstæðum, munt þú aldrei fá neitt gert. "
Óþekktur
"Hvort veðrið er fínt eða hvort veðrið er ekki, hvort veðrið er kalt eða hvort veðrið sé heitt, við munum veðra veðrið, hvað sem veðrið er, hvort sem við líkar það eða ekki!"
Bill Rodgers
"Ég hljóp hraðasta maraþon minn í rigningunni."
Stephen Covey
"Ef þú hefur ekki verið að æfa, líkaminn þinn mun án efa mótmæla þessari breytingu í þægilegri niðurleið sinni. Þú munt ekki eins og það í fyrstu, þú gætir jafnvel hata það. En vertu virk. Gerðu það samt. Um morguninn sem þú ætlar að skokka, gerðu það samt. "Ó góður! Það er að rigna! Ég fæ að þróa viljastyrkinn minn og líkama minn!"
Emil Zatopek
"Er það að rigna? Það skiptir ekki máli. Er ég þreyttur?
Það skiptir ekki máli heldur. Þá viljastyrkur verður ekkert vandamál. "
Suzy Hamilton
"Þetta snýst um að gera eitthvað erfitt og ekki að stoppa þegar það verður ekki bara erfitt, en kalt og erfitt ... eða kalt og blautt og erfitt ... eða kalt og blaut og dökkt og erfitt."
Óþekktur
"Þegar þú ert kaldur og blautur þegar þú ert að keyra, mundu bara, ekki allir geta keyrt."
Emil Zatopek
"Það er mikill kostur í þjálfun við óhagstæð skilyrði. Það er betra að þjálfa undir slæmum aðstæðum, því munurinn er þá gríðarlegur léttir í keppni."
Óþekktur
"Runners fá ekki rigning út, þeir fá að rigna á."
Tom Lehrer
"Slæmt veður lítur alltaf verra í gegnum glugga."
Claire Kowalchik
"Rennandi í snjónum hefur sinn sérstaka eiginleika, mýkt, rólegt, hvítt landslag - og það getur gert þér kleift að líta eins og barn aftur."
Emil Zatopek
"Ef maður getur staðið við þjálfunina á undanförnum árum, þá er vilji ekki lengur vandamál. Það er að rigna? Það skiptir ekki máli. Ég er þreyttur. Það er til hliðar. Það er einfaldlega það sem ég þarf bara að gera."