Verndaðu liðin þín meðan þú vinnur út með einum af þessum valkostum
Þeir skær lituðu hné ermarnar íþróttum með weightlifters í ræktinni - eins og heilbrigður eins og uppáhalds íþróttamenn þín - er ekki bara áberandi tísku yfirlýsingu. The fylgihlutir eins og fylgihlutir eru notaðar í æfingu af ýmsum ástæðum, hvort að stöðva liðin, vernda hnéið frá meiðslum eða veita léttir frá liðagigt og öðrum sársauka.
Dómnefndin er ennþá út um hvort hnémúra auki í raun árangur. Sumar rannsóknir hafa sýnt að þeir geta bætt sameiginlega staðsetningu þegar þeir æfa og draga úr óþægindum, en aðrir sýna ekki ávinning. Hvað sem er, sverja margir íþróttamenn með aukabúnaðinum. (Þetta gerist án þess að segja, en ef þú ert með sársauka í hné er best að tala við lækninn áður en þú ert með sjálfsmeðferð með hnéhjóli.) Hvort sem þú ert að leita að því að gefa hné ermarnar í fyrsta skipti eða eru í Markaðurinn fyrir nýtt par, lesið fyrir nokkrar af bestu kaupum fyrir allar tegundir íþróttamanns.
Hnoðarmar sem nota þjöppunarefni geta aukið blóðflæði og hjálpað bata eftir æfingu. Mauwi Knee Sleeve er úr spandex, nylon og latex til að gefa snug, stuðningslegt passa sem getur hjálpað við minniháttar hné meiðsli og fylgikvillum eins og heilabólgu, liðagigt, og ACL og meniscus tár.
Gagnrýnendur segja að ermi hefur hjálpað til við að halda þeim að flytja eftir hnéskurðaðgerð með einum notanda að segja að vöran gerði þeim kleift að klifra stigann og keyra á meðan á bata stendur. Og þökk sé stuðningslegri vinnuvistfræðilegri hönnun, munu þessar ermarnar ekki renna niður og koma í veg fyrir gremju þess að þurfa að sleppa hylkjum aftur á sinn stað.
Ef bólga í liðbólgu og samhliða stífni hægir á þér - sérstaklega þegar þú klifrar stigann, knippi eða stóð upp eftir að hafa verið með hné á hné gæti verið svarið. The Mava Sports vara er hannað fyrir liðagigt og liðverkir, en einnig er hægt að nota fyrir krossþjálfun, þyngdarlíf, líkamsþjálfun og aðrar líkamlegar aðgerðir.
Þægindi er lykill fyrir venjulegan erfiða öndunarbúnað og einn gagnrýnandi segir að þeir séu með Mava Sports Knee Support Sleeves allan daginn og varla að taka eftir því að þeir séu á. Og fyrir þá sem eru með viðkvæma húð, bambus kols trefjar efni gerir fyrir ertingu-frjáls vara.
A púði ermi getur veitt hnénum einhverri vörn gegn svöngum olnboga eða falli á völlinn. Þess vegna muntu sjá marga körfubolta leikmenn í McDavid ermarnar. Þeir eru með freyðafóðrun og eru gerðar úr rakaþurrkuðu efni, sem heldur púðunum þurrt, kalt og óhreinum. Lengri lengdin verndar enn frekar fótinn úr skurðum eða rispum.
Einn gagnrýnandi á McDavid padded hné ermarnar segja að auka verndin hjálpar þeim að finna meiri sjálfstraust á körfubolta dómi. Hins vegar segja margir að ermarnar séu lítill, þannig að þú gætir viljað líta á stærðina.
Squats geta tekið toll á kné, sérstaklega ef þú framkvæmir þá með lóðum. Gerð úr gervigúmmí hjálpar Bear KompleX hnémótunum að taka þrýsting frá liðum þínum þegar þú ert með knattspyrnustig sem og hreinsa orku, hrifsa, hoppa, lunges og fleira með því að örva og styðja vöðvana. Þeir koma í mörgum litum og mynstri - frá solid svart til þjóðrækinn stjörnur og rönd hönnun - og sumir litlar eru jafnvel afturkræfar til að sýna nýtt útlit.
Gagnrýnendur segja að Bear KompleX ermarnar fari ekki yfir neðst á neðstinum og að ljósþrýstingurinn heldur hnésliðunum vel og hjálpar til við að koma í veg fyrir meiðsli. Þegar þú kaupir þú getur valið á milli 5 mm eða 7 mm þykkt. Fólk sem notar ermarnar segir að þykkari útgáfan gæti verið betra fyrir þyngdarþjálfun en 5mm útgáfa er best fyrir hjartalínurit.
Réttan sett af ermum gæti hjálpað þér að taka lyfta á næsta stig. Ef þú ert að leita að því að halda liðum þínum öruggum í þyngdarsalnum skaltu íhuga að prófa norræna lyftihnúarnar. Úr þjöppunarefni, þau geta einnig verið notaðir til CrossFit þjálfunar.
Fólk sem á norræna ermarnar segist hafa áhuga á því hversu þykkt efnið er og að ermarnar eru mjög þægilegir til að vera eins og varanlegur (eitthvað sem skiptir máli ef þú kemst oft í líkamsræktarstöðina). Sem bónus koma norrænu lyftararnir með ókeypis ársábyrgð.
Hnéverkir og meiðsli geta komið í veg fyrir bremsur - eða vegna þess að þú hættir að keyra alveg - en hnémót, eins og Ultra Flex Athletic Knot Compression Sleeve Support, getur haldið þér á fætur. A sílikon grip hlaup hjálpar ermarnar að vera á sínum stað meðan á æfingu stendur og efni úr spandex, nylon og latex tryggir langan líftíma.
The Ultra Flex Atletics ermarnar lofa að draga úr bólgu og bólgu og aðstoð við bata frá hné hlaupari og liðagigt og sintabólgu. Og með næstum 8.000 fimm stjörnu dóma á Amazon, eru þeir sem eiga ermarnar sammála um að þeir lifi af því lofa. Margir segja að vöran hafi hjálpað þeim að batna sig úr hnévandamálum og einn segir að það sé "lifesaver á löngum keyrslum."
Það er aldrei of snemmt að hefja íþrótta hné ermarnar, og fyrir unga hlauparar, körfubolta leikmenn, hjólreiðamenn og fleira, eru CompressionZ ermarnar frábært. Afköstin gera börnin hlý í köldu hitastigi og kaldur þegar það er heitt út og slöngulásarnir munu ekki hræra eða pirra húðina. Auk þess er 4-vegur teygja tækni í efnið form og passa jafnvel eftir margar þvo.
Ermarnar geta hjálpað yngri íþróttamenn að batna af meiðslum á meiðslum eða sársauka og gera þau samkeppnishæfari á sviði eða dómstóla. Fólk sem keypti ermarnar fyrir börnin sín segi að börnin þeirra elska að vera með gírin og jafnvel dreifa orðinu til liðsfélaga sína um hversu mikið ermarnar eru!