Great Hugmyndir Hugmyndir fyrir kvenkyns hlauparar
Ertu að leita að gjöf fyrir kvenkyns hlaupari í lífi þínu? Fáðu innblástur með þessum hugmyndum um gæsalappa fyrir konur.Þessi yndislega, léttu skyrta er með grannur, skyrta kvenna, hettu ermarnar og áferð á ribbing í efninu. The frábær mjúkur bómull blanda skyrta eru fáanlegar í bláu, indigo, kol, berjum og hvítum. Einnig fáanleg í raka-wicking, árangur T-skyrta.
Yfirboga stuðningurinn og yfirleitt þægilegur tilfinning þessara skóna gerir þeim hið fullkomna bata skófatnað. Leggðu þá á eftir langan tíma eða harða líkamsþjálfun og fætur þínir þakka þér. Fáanlegt í ýmsum litum, þar á meðal svart, blár, myntu, melóna, heitur bleikur og margt fleira.
Þessar yndislegu, ódýrustu vetrarbrautir eru fullkomnar fyrir hvaða kvenkyns hlaupari. Mjúkt höfuðbandið er mjög öndunarvert, veitir raka og veitir fulla heyrnartækni. Ponytail opnun höfuðbólsins heldur hárið á sínum stað meðan á hlaupum stendur, en það er einnig hægt að nota með non-ponytail wearers. Veldu úr 9 mismunandi skemmtilegu prentamynstri.
Maðurinn minn keypti þessar sólgleraugu fyrir mig fyrir nokkrum árum og ég elska þær algerlega. Burtséð frá því að veita góða sólvörn, eru þau þægilegustu parið af hlaupandi sólgleraugu sem ég hef nokkurn tíma átt. Þeir eru léttir, halda áfram og mjög þægilegir, jafnvel þótt ég sé líka með hlaupandi hatt.
Uppáhalds hlaupari þinn mun elska að láta bera af sér erfiða keppnina með þessum MedalART Wall Hangers. Þessar upprunalegu myndir eru hönnuð úr málmi og gera frábært stykki af vegglist. Race meðalíur auðveldlega sett á hanger, sem getur haldið meira en 24 medalíur. Þau eru fáanleg í ýmsum mismunandi hönnun og orðasambönd, svo sem "Hlaupa eins og stelpa", "Ég keyrir þessar borgir" og "Trúðu."
SPIbelt getur litið lítið, en þetta sléttur belti stækkar og getur örugglega haldið iPod, BlackBerry, farsíma, lyklum, allt að fimm orku gelpakkningum og öðrum litlum persónulegum hlutum. SPIbelt hoppar ekki, ríður eða breytist meðan á gangi stendur eða annarri starfsemi. Það er nauðsynlegt fyrir lengra fjarlægð hlaupara.
Meira: Running belti
Þessi TrailHeads góður stelpa Ponytail hattur hefur gat í bakinu, svo það heldur hestasveinum upp og út af leiðinni. Það er úr Polartec fleece, sem veitir framúrskarandi einangrun. Efnið hefur einnig varanlegur vatnsheldandi klára til að varpa regni og snjó.
Hlauparar geta notið góðs af reglulegri freyða veltingu, þar sem rannsóknir hafa sýnt að það getur hjálpað til við að minnka vöðva- og liðverki, auka umferð og sveigjanleika, auk þess að auka hreyfanleika, jafnvægi og gang. GRID freyða Roller TriggerPoint er einn af bestu á markaðnum. Það er frábært að rúlla í gegnum þéttar vöðvar, hnúta og kinks, sérstaklega á bandalaginu og hamstrings. Þú munt njóta góðs af faglegri nudd án kostnaðar eða þræta um að fara á stefnumót.
Þetta hlífðar tilfelli er hið fullkomna aukabúnaður fyrir síma allra hlaupara. Fáanlegt í mörgum mismunandi stílum og litum.
Þessi yndislega og rúmgóða tote poki er fullkominn stærð til daglegra nota, ferðalög á ströndinni eða kynþáttadag. Það er með þægilegt öxlbönd og innri rennilás með rennilás.
Skrifað fyrir konur á öllum ólíkum stigum, Kara Goucher bókin fyrir faglega hlaupari er pakkað með þjálfunar- og kappakstursleiðbeiningar, sýnishorn þjálfunaráætlana og næringaráætlanir, auk sérstakra hluta um hlaup á og eftir meðgöngu og viðhalda jafnvægi við hlaupandi, vinnu og fjölskyldu líf. Goucher, ný mamma sjálf, skrifar um eigin sigra og árekstra og deilir ráðgjöf á svona alvöru og heiðarlegan hátt, það er erfitt að ekki vera áhugasamur um að hlaupa.
Þetta hálsmen er fullkomið til að gefa konum þínum hlaupandi vini til að fagna vinum þínum og vinum. Það er með 3/4 tommu umferð nikkel silfurhengiskrautshönd sem stimplað er með SOLE SISTER yfir miðjunni auk 3/4 tommu tommuhlaupaskór á 18 tommu gunmetal keðju. Hvert hálsmen og hengiskraut er handsmíðað og hönd stimplað.
Þessi vakt er fullkominn fyrir hvaða hlaupari, frá byrjendum til vopnahlésdaga, sem vilja fylgjast með hraða, fjarlægð og hitaeiningar í gangi. Það tvöfaldar einnig sem rekja spor einhvers, telja skref, hitaeiningar og hreyfingu jafnvel þegar þú ert ekki að keyra. Og ef þú parar það með Garmin hjartsláttartíðni, mun það einnig fylgjast með hjartsláttartíðni og miða hjartsláttarsvæðum meðan á æfingu stendur. Fáanlegt í nokkrum mismunandi litum, þar á meðal svart / grænt, svart / rautt, svart / blátt, bleikt / hvítt og fjólublátt / hvítt.
Þessi uppfærða handbók er skrifuð sérstaklega fyrir konur hlauparar sem eru að leita að ráðgjöf um viðfangsefni og vandamál kvenna í gangi, frá fatnaði, meiðslum, öryggi og næringu til að hlaupa á meðgöngu og tíðahvörf. Það felur í sér sérfræðiráðgjöf um næringu, þyngdartap, líkamsmynd og fleira fyrir konur á öllum hæfniþrepi.
Fáðu fleiri gjafahugmyndir fyrir alla hlaupendur á listanum þínum.
Sjá einnig: