Næringaráherslur (á hverja þjónustu)
Hitaeiningar - 53
Fat - 0g
Carbs - 14g
Prótein - 0g
Samtals tími 35 mín
Prep 35 mín , Cook 0 mín
Servings 16 (1 matskeið hver)
Í öðru lyfi er stundum notað engifer sem heimilislækkun vegna ógleði og hreyfissjúkdóms. Þetta er auðvelt uppskrift fyrir kristallað engifer. Þú getur pakkað nokkrar engifer stykki í loftþéttum samloku poka og flytja þá í kring með þig.
Innihaldsefni
- 1 bolli engifer (skrældar, þunnt sneið)
- 3 bollar vatn
- 1 bolli sykur
- Viðbótar sykur til frakki (valfrjálst)
Undirbúningur
- Í þakið potti, láttu sjóða sjóða.
- Bæta engifer stykki og sykur og kápa. Dragðu úr hita og látið það látið gufa í fimm mínútur.
- Fjarlægðu úr hita og látið það sitja í 20 mínútur.
- Hitið ofninn í 200 gráður F.
- Sting engifer sneiðar og settu í glerplötu. Þó að þú sért ekki að halda vinstri engifervatninu fyrir þessa uppskrift, getur þú haldið því áfram að gera engifer öl .
- Setjið pönnu í ofninum þar til sneiðin eru næstum þurr en samt seig. Leyfðu því að kólna.
- Kasta kældu engiferinu í sykri til að ljúka henni svolítið, ef þess er óskað.
Þú getur geymt kristallað engifer í loftþéttum ílát í allt að tvo mánuði.
Innihaldsefni og innihaldsefni
Ef þú vilt ekki nota sykur í þessari uppskrift skal sjóða engifer í vatni án þess að bæta sykri. Í stað þess að kasta kældu engiferinu í sykri til að léttra kápa það, stökkva á stevia eða öðru sykursýru yfir engiferin til að smakka.