Fáðu staðreyndir um að nota kalt til að draga úr fitu eða efla umbrot
Nýjar klínískar rannsóknir veita vísindamönnum sannfærandi upplýsingar um fitu. Margir vísindamenn eru spenntir um að nota kalt útsetningu til að virkja brúnt fitu fyrir þyngdartap. Og læknar víðs vegar um landið eru að nota krafti kuldans til að útrýma þrjóskum bólum. Þetta hefur skilið eftir dieters með mörgum mismunandi hætti til að nota kalt meðferð til að léttast. En ný vísindalegar vísbendingar eru einnig til hliðar. Ekki á sérhver kalt meðferð til þyngdar tap mun gefa þér þær niðurstöður sem þú vilt. Lærðu eins mikið og þú getur um hverja kælingu áður en þú fjárfestir peninga eða sóa tíma þínum.
Brúnn fituvirkjun fyrir þyngdartap
Ef þú lest nýjustu rannsóknir og þyngdartap fréttir, þá hefur þú lesið um brúnt fitu. Sumar rannsóknir benda til þess að ef þú notar kælikerfi til að virkja brúnt fitu getur þú slegið niður hraðar. En áður en þú gerir áform um að frysta rassinn þinn, finndu út hvað rannsóknirnar sýna um beigefitu, hvítfitu og brúnt fitu fyrir þyngdartap.
Hvernig á að frysta fitu þína til að missa þyngd
Giska á hvað gerist þegar þú frýs fitu þinn? Í sumum tilfellum deyr fitufrumur og fituúlfurinn fer í burtu. En í öðrum tilvikum gerist ekkert í raun. Lykillinn að árangri þegar þú ert að reyna að frysta í burtu fitu er að velja réttu aðferðina.
Kælir mótarðar stuttbuxur (endurskoðun)
Sumir dieters nota Cool Shapes Contouring stuttbuxur til að útrýma feitur bólur í maga, læri og á bak. Þannig að ég ákvað að reyna þá líka. Þetta gerðist þegar ég reyndi þau og það sem ég lærði um vísindin sem taka þátt í frystingu fitu í burtu.
CoolSculpting: Missa fitu án skurðaðgerðar
Margir dieters geta ekki losað við þrjóskum vandræðum, jafnvel með góðu mataræði og nóg af æfingu. Svo margir þeirra snúa sér að CoolSculpting, sem er viðurkennd læknisfræðileg aðferð FDA sem dregur úr fitubuðum og útlínur líkamann.