Koma í veg fyrir skaðleg meiðsli með réttum íshokkí öryggisbúnaði og gír
Íshokkí er fljótleg snerting íþrótt spilað á ís. Kollur á milli leikmanna, skipsins og ísins eru algengar, en þreytandi almennilega viðeigandi öryggisbúnað og gír geta dregið úr alvarleika og tíðni margra algengustu íshokkískaða .
The vel klæddur íshokkí leikmaður klæðast höfuð-til-tá vernd, þar á meðal vottað öryggisbúnað og vel búinn gír. Hockey hjálmar með andlitshlíf, munni lífvörður, mjöðm, öxl og hné pads, brjósti verndar, hanskar, auk hægri hockey skate og prik eru öll nauðsynleg búnaður fyrir bæði afþreyingar og faglega íshokkí leikmenn .
Hockey hjálmar
Mikill fjöldi íshokkískaða felur í sér höfuð og andlit. Lacerations, hjartsláttartruflanir, og meiðsli í munni og kjálka getur minnkað með því að klæðast almennum hjálma með andlitsmaskum. Leitaðu að íshokkí hjálm sem samþykkt er af HECC (Hockey Equipment Certification Council) eða CAHA (Canadian Amateur Hockey Association). Hjálmurinn ætti að passa vel og hafa stillanlegt hökuband ætti að halda hjálminum frá áfram, afturábak eða hlið til hliðar. Notið alltaf andlitshlíf eða grímu með hjálmnum þínum. Sumir vinsælir íshokkí hjálmar vörumerki eru: CCM, Bauer búnað, Jofa og Itech.
Hockey stafur
A íshokkí stafur er bókstaflega hægri (eða vinstri) íshokkí leikmaður. Hokkístjarnur ætti að passa leikmanninn í samræmi við svokallaða "hökunarregla". Það er, á meðan í skautunum þínum, með stafinn í lok blaðsins, skal skottið á stönginni vera 3 cm undir höku þinni. Stafur eru gerðar fyrir vinstri eða hægri handa leikmenn, allt eftir ferlinum á blaðinu, en æfingakennarar nota oft beinan stafræna staf.
Hockey Skates
Hockey skates þurfa að veita ökkla stuðning og leyfa fullt af stjórn á ísnum. Það er mikilvægt að halda skautunum þínum og halda þeim skörpum til að ná sem bestum árangri og stjórna og draga úr hné og ökklum. Þegar kemur að íshokkískum skautum getur verið viturlegt að fjárfesta í velþekkta vörumerkjum en unglingahokkíuleikarar vaxa svo hratt að börn geta oft fundið notað skautahlaup með miklum ísartíma ennþá í þeim.
Hockey öxl pads
Hockey öxl pads almennt passa yfir höfuðið og fela í sér brjósti og aftur verndari. Þetta veitir alhliða vörn fyrir öxlarsamdrátt, axlarbelti (scapula), kraga (kraga) og brjósti. Vegna þess að þeir passa eins og eitt stykki, geta íshokkíspilarar hreyft hendur og axlar frjálslega með fullri hreyfingu á meðan hockey stafurinn er notaður. Öryggisbelgir og öryggisvörður eru staðalbúnaður í tugum íþróttum.
Goalie Gear
Íshokkímarkmiðum virðist vera með föt sveigjanlegra herklæðinga á ísnum - þau eru svo vel varin að þeir geti staðist slapskot á allt að 100 mph. Reyndar gætir þú fundið nokkrar NHL markvörður þreytandi næstum 50 pund af gír á ísnum.
Hockey goalie hjálm með andlitsgrímu er oft gerður úr trefjaplasti eða Kevlar, og goalie grímur hafa einnig háls verndari. Goalie fótleggur ekki aðeins vernda hnén og skinn, en þeir eru hannaðar, innan takmarkana, til að gefa markvörðinum viðbótar lokandi yfirborði. Markvörðurinn klæðist einnig smitandi hanski og bakhandshanskri til að hjálpa að stöðva puckinn. Og að lokum hefur goalie stafurinn stærri blað til að aðstoða við að hindra skot og deflecting fljúgandi pucks.
Hockey Mouth Guards
Munnvörður hjálpa til við að draga úr hættu á meiðslum á andliti, kjálka, munni og tönnum. Þú getur keypt köku og bíta munni vörður eða hafa einn sérsniðin fyrir þig hjá tannlækni þínum. Munnvörður eru almennt talin nauðsynleg öryggisbúnaður í íþróttum, svo sem íshokkí, sem eru í mikilli hættu á að verða fyrir andliti, kjálka og munni. Áhrifaríkustu munnvörðin passa vel og eru ánægðir, en þau eru líka á sínum stað, eru varanlegur, auðvelt að þrífa og takmarka ekki að tala og anda. Athugaðu league eða lið reglugerðir til að læra hvað munn vörður er krafist.
Hockey Hanskar og Elbow Pads
Harður, plasthokkí albúm pads vernda olnboga lið frá áhrifum, fellur og óeðlilegt snúa hreyfingar. Íshokkíhanskar ættu að veita fullri vörn fyrir hendur og úlnlið innan þess að skerða grip leikmanns á hokkípokanum. Thumb meiðsli eru ekki óalgengt í hokkí, svo vertu viss um að kaupa hanska sem hefur nægjanlega þumalfingur. Lófa og steinar á hanskanum þurfa að vera sveigjanleg en verndandi. Reyndu alltaf á hanska. Handboltar sem ganga of langt upp í handleggina munu koma í veg fyrir sveigjanleika þína.
Hokkí buxur og Hip Pads
Flestir íshokkí buxurnar í dag eru framleiddar með púðum byggð inni til að ná til og vernda mjöðm, læri, nýru og hníf. Rétt búnar buxur geta komið í veg fyrir að púðar þínar renna út úr stað og lýsa svæði fyrir meiðslum. Taktu á beltibandið þitt, sem er notað til að halda buxurnar á þér, að athuga oft fyrir slit. Sérstök buxur sem notaðar eru til íshokkí innihalda púði sem styður og verndar mjaðmir þínar, læri og hnífinn.
Hockey Leg, Knee og Shin Guards
Góð fótur, hné og skinnvörður fyrir íshokkí hafa búið hnébollapúði og púði meðfram hliðum hnésins. The passa ætti að vera nálægt, ekki fyrirferðarmikill og þú ættir að hafa frelsi í fótum.
Hockey Grónsvörn
Spila íshokkí? Þú þarft að vernda lystina þína frá því að taka bein högg. Þó að þú getir notað hvaða íþróttamaður sem er, þá eru mörg íshokkí leikmenn að fjárfesta í áhyggjum sem eru sérstaklega hannaðar fyrir íshokkí. Þessar bollar eru þykkari og meira púðar en venjulegar íþróttabollar og líta svolítið út eins og lystarvörn sem notaður er af bönkum.