Bestir líkamsþjálfunarmiðstöðvar - Fáðu rifrildi þína

Við þurfum öll eitthvað til að halda okkur að fara í æfingu, sérstaklega í ræktinni.

Rétta tónlistin getur verið bara hlutur til orkugjafar þreyttar vöðvar í eina mílu eða einu sinni. Til viðbótar við góða gamla iTunes, eru þessar vefsíður nokkrar af uppáhalds stöðum mínum til að fá líkamsþjálfun eða tónlistarþjálfun sem felur í sér leiðbeiningar persónulegra leiðbeinenda. Fáðu nýjan tónlist og fáðu aftur á móti æfingum þínum.

1 - Líkamsþjálfun Tónlist

Þessi framúrskarandi staður býður upp á tonn af frábærri tónlist, sama hvað smekk þín er. Þeir bjóða einnig upplýsandi greinar um að finna réttan hraða og hvernig á að gera tónlist virka fyrir þig. Margir samsetningar eru fáanlegar á geisladiski eða MP3-sniði og flestir tónlistar er endurblandaðir til þess að breyta hraða laganna, svo þau eru ekki af upprunalegu listamönnum.

Meira

2 - Multitrax Music

Multitrax er vel þekkt í líkamsræktar heiminum og býður upp á frábærar tónlistarblandanir fyrir allt frá kickboxing til spuna. Æfingaráhugamenn munu einnig njóta blandanna því lögin eru af upprunalegu listamönnum og innihalda öll núverandi og fyrri hits sem þú þekkir og elskar. Blöndurnar eru breytilegar í takt og koma í gömlum skólaskiptum geisladiska, svo þú munt ekki geta hlaðið niður blandum af vefsíðunni. Enn, þetta er frábær úrræði fyrir bæði kennara og fólk sem finnst gaman að æfa í tónlist á ákveðnum hraða.

Meira

3 - Podrunner

Podrunner er frábært úrræði fyrir ókeypis æfingar tónlist blandar. Blandarnir eru á bilinu 130-180 slög á mínútu og vinna til að hlaupa, hlaupa, ganga, hjóla, sporöskjulaga þjálfun eða þolfimi. Það eru jafnvægi æfingar og bil blandar að velja úr og þú getur sótt þær beint frá vefsíðunni eða áskrift að podcast þeirra til að fá uppfærslur reglulega. Tónlistin er klúbbur-stíl með blöndu af húsa- og tækni tónlist fyrir skemmtilega og öfluga æfingu.

Meira

4 - Hreyfing Traxx

Hreyfing Traxx, undir Deekron the Fitness DJ, er annar frábært val fyrir hlauparar eða göngugrind sem vilja æfingu í ákveðnu takti. Þetta var notað til að vera podcast, og nú hefur Deekron breytt miklum tónlist sinni í Motion Traxx app þar sem þú getur fundið tonn af leiðsögn með hjartalínuriti. Hann notar sérfræðinga eins og Amy Dixon og Paul Katami til að leiðbeina með sporöskjulaga, hlaupabretti, hjólreiðum og öðrum æfingum og ég elska að þú getur valið æfingu þína eftir tíma og gerð búnaðar. Þeir hafa einnig möguleika þar sem þú þarft ekki nein búnað yfirleitt.

Meira

5 - Pandora Líkamsþjálfun Tónlist

Ég elska Pandora fyrir líkamsþjálfun og það besta er að það er ókeypis. Þeir bjóða upp á greiddan útgáfu án auglýsinga og þar sem þú getur sleppt lög. Þeir hafa mikið úrval af líkamsþjálfunarlistum, hvort sem þú vilt hip hop, land, popp eða hvaða tegund sem er. Þú getur jafnvel farið inn og bætt listamönnum við spilunarlistann ef það eru ákveðin lög sem þú vilt heyra eða ef þú vilt bæta við fjölbreytni í spilunarlistanum. Eina hæðirnar eru að þú verður að vera tengd við internetið, sem er yfirleitt ekki vandamál fyrir marga af okkur, en gæti verið galli.

Meira

6 - Leiðbeinandi hjartalínurit Sean O'Malley

Ég verð að viðurkenna að ég geri næstum aldrei hjartavöðvaþjálfun án þess að vera með Cardan Coach líkamsþjálfun Sean. Hann býður upp á 8 mismunandi bindi, hver og einn hátíðniþjálfun með sprints, hæðum og stundum báðum saman. Frábær til að fá frábær líkamsþjálfun og gera tíma til að fljúga á hvaða hjartalínurit sem þú vilt. Því miður, Sean lést fyrir löngu síðan, en æfingar hans lifa áfram og halda áfram að innblása æfingar um allan heim.

Meira