Ef það er virkur maður í lífi þínu, þá þarftu hið fullkomna gjöf fyrir hátíðina. Ef hann er í æfingu, af hverju ekki gefa honum eitthvað sem mun gera æfingu hans betra?
Ef hann er eins og maðurinn minn, líkar hann ekki við að eyða peningum á æfingum, en hann elskar að fá æfingar. Hann þarf alltaf hluti eins og föt til að halda honum hita og þurrka þegar það snjóar utan eða græjur til að hjálpa honum að fylgjast með framförum hans.
Ég hef sett saman nokkrar af uppáhalds líkamsræktarhugmyndunum mínum fyrir virkan mann í lífi þínu. Hvort sem hann er grænt freak eða hann líkar bara við að vera heitt þegar hann er úti í kuldanum, munt þú finna eitthvað fyrir æfingar í lífi þínu.
Hvað gæti verið meira manlegt en þetta stóra, boxy íþróttavakt? Og treystu mér þegar ég segi að það sé stórt, þrátt fyrir að það virðist eins og steinar eins og klukkur eru öll reiði þessa dagana. Þessi er frábær gjöf fyrir grænt elskandi æfinga. Það fylgir tíma, fjarlægð, hjartsláttartíðni (ef þú færð skynjarann sem fylgir því), hraða og hitaeiningar brennt og hann getur skoðað kort af leið sinni á Nikeplus.com. Það er dýrt, en öll aukahlutirnir eru mjög flottar.
Ef Nike + sem skráð er hér að framan er lítið of mikið fyrir æfingu þína, gæti hann líkað eitthvað svolítið einfaldara, eins og Fitbit Force. Það er borið sem wristband og stíga skref, fjarlægð, hitaeiningar, hæðir klifrað, virkir mínútur og það mun jafnvel fylgjast með svefnmynstri hans ef hann óskar þess. Það er líka mun minni og aðeins minna áberandi en íþróttavöran sem sýnt er hér að framan, sem getur virkað fyrir vanmetið hreyfingu.
Sá sem notar heyrnartól meðan á æfingu stendur hefur gengið í snertingu við það darned cord ... sem er það sem gerir þessi þráðlausa heyrnartól svona ógnvekjandi. Hljóðið er ótrúlegt, það er gola að setja upp og þegar hann reiknar út rétta leiðin til að tengja þá í eyrun hans, mun hann elska þá. Þetta er frábært stocking stuffer fyrir hvaða tónlist elskandi æfingar.
Þegar það kemur að fatnaði sem stendur fyrir kulda veðri gerir enginn það betra en Saucony og þessi jakka er engin undantekning. Búið til rakagefandi, andardrætt efni, það er líka létt og hefur hugsandi upplýsingar um æfingu á nóttunni eða snemma að morgni. Góð helsta toppur fyrir útiþjálfun.
Hvenær sem það snjóar, reyni ég að gera eiginmanninn minn skófla alla snjóinn af heimreiðinni okkar. Stundum virkar það og stundum gerir það ekki, en það hjálpar að hann hafi par af þessum Windstopper hanskum til að takast á við 10-neðan hitastigið. Þeir eru í raun bestu hanskar sem við höfum fundið fyrir að æfa eða vinna í mjög köldu veðri. Þau eru fyllt með hlýjum fleece og teygjanlegt armbandið heldur út kuldanum. Ef maðurinn í lífi þínu þarf að uppfæra kalt-veður fataskápinn hans, þetta er frábær sokkabuxur.
Þetta háþróaður, sumir myndu segja Killer, líkamsþjálfun röð er vissulega ekki fyrir hvern gaur. Hins vegar, ef hann er virkilega í æfingu og hann elskar áskorun, gæti hann eins og þessi mjög háþróaða líkamsþjálfun. Röðin inniheldur 12 mismunandi líkamsþjálfun DVDs með allt frá styrkþjálfun og plyometrics til jóga og teygja. Þetta er líka góð kostur fyrir kalt veðurmát þegar útreikningar geta ekki alltaf verið mögulegar.
P90X2
Ef hann hefur lokið fyrstu P90X, P90X2 býður upp á allt öðruvísi leið til að vinna út en fyrsta afborgunin. Það er miklu meiri áhersla á algerlega styrk og inniheldur mikið af áhugaverðum og háþróaðri æfingum sem munu skora á erfiðustu æfingar.