Hannað til að veita léttir og rétta fæðustöðu
Skóinnsól og rétthyrningur getur lagað fjölbreytni líffræðilegra fótavandamála (þar með taldar pronation og supination) á meðan að hjálpa að koma á stöðugleika og draga úr viðkvæmum svigum og midsölum. Þau eru sérstaklega gagnleg fyrir íþróttamenn sem eru viðkvæmir fyrir ofnotkun á meiðslum, hafa stöðugleika, eða eru með fót, hné, mjöðm eða neðri bakverki meðan á fótum stendur.
Mismunur á milli innrauða og raðlyfja
Skýringar veita skýringu og minniháttar stuðning í skónum þínum samkvæmt skilgreiningu. Vegna þess að efnið er mjúkt og vansköpuð auðveldlega þarf að breyta þeim á þriggja til sex mánaða fresti. Þeir kunna að virka eins og skósúkkulaði, veita stuðning í boga eða bjóða upp á markvissan léttir á hæl, miðsól eða bolta á fótum (metatarsus).
Hins vegar bendir hugtakið óþrjótandi upp á fasta, stuðningsleg innlegg sem venjulega hefur einhvers konar plast þar sem boginn er staðsettur. Þó að þær séu oft sérsniðnar að upplýsingum frá bækistöðvar, eru fleiri og fleiri óvenjulegar gerðir framleiddar fyrir lyfjabúðir og íþróttahúsabúð. Öfugt við fjölnotaskóla er ristilspegill sérstaklega hönnuð til að leiðrétta hvernig þú stendur og gengur.
Það sem þú ættir að vita áður en þú kaupir
Skórinn getur verið gagnlegt sem skammtíma lausn fyrir íþróttamenn sem þjást af bráðri eða endurteknum fótverkjum eða óstöðugleika. Hins vegar, sem langtíma lausn, geta þau minnkað.
Þetta er vegna þess að innsetning veitir léttir með því að taka yfir virkni ákveðinna vöðva í fótinn. Með því að lyfta boga eða styðja hælina eru vöðvarnir, sem taka þátt í þessum sviðum, brotnar. Sem slíkur, ef þú notar innslátt of lengi, munu þessar vöðvar að lokum missa tóninn og styrkinn og hugsanlega yfirgefa þig í verri stöðu en áður.
Þó að niðurstöðurnar geta verið breytilegir frá einstaklingi til manneskju (vegna breytileika fótaforma og mannvirkja), eru insoles og orthotics venjulega árangursríkar við að meðhöndla vægar til í meðallagi fótvandamál í íþróttum og íþróttum.
Hér eru sex af þeim bestu sem eru hönnuð sérstaklega fyrir fólk á ferðinni:
Superfeet er vinsælasta innandyramerki verðlaunaður af keppnisþjónum. Þau eru sérstaklega hönnuð til að halda hælinu í takt og draga úr álagi á hné, ökklum, mjöðmum og neðri baki. Þó ekki ódýrt, eru Superfeet innleggssúlur fær um að draga úr pronation og veita í samræmi við bogaþjónustuna jafnvel meðan á þrekhlaupum stendur.
Spenco gerir ýmis innleggssól sem hjálpa til við að draga úr pronation og veita aukalega stuðning við þá sem eru með háum svigana eða flötum fótum. Þeir hjálpa til við að draga úr sársauka með því að halda fótinn í hlutlausum stöðu. Spenco býður upp á fjölbreytt úrval af tækjabúnaði, sem flestir eru með sanngjörnu verði.
ZenToes metatarsal pads passa undir boltanum á fæti og hjálpa til við að minnka þrýstinginn á undirliggjandi metatarsal beinum. Þeir eru sérstaklega gagnlegar fyrir íþróttamenn sem hlaupa eða ganga upp og upplifa miðfótaverki. ZenToes er einstakt þar sem það rennur yfir fótinn eins og hálfan hanski frekar en að nota lím eins og önnur metatarsal pads gera.
Dr. Scholls er nafn sem allir vita, og vörumerki innolesoles þeirra eru besti söluaðilar af góðri ástæðu. Fyrir árangur hjólreiðar, þú getur ekki gert betra en að reyna par af einkaleyfisgjöf hlaup innlegg þeirra. Þessar darlings veita öllum þægindum meðan á stöðugleika miðlungs og viðhalda heilindum boga.
Heel bollar eru oft ávísað af sjúkraþjálfara til að draga úr einkennum á fótverkjum, hælasjúkdómum og plantarfasaþræðingu. Þeir vinna með því að varlega draga hælinn á meðan lyfta henni örlítið til að minnka þrýstinginn. Heill bolli HYLOON er sérstaklega þægilegt, með pliable, læknisfræðilegu kísill sem styrkir jafnvel sársaukalausa hælinn eða marbletti.
Nýr jafnvægi er heitið í skautunum sem eru hönnuð með hjálpartækjum. Félagið var í raun einn af þeim fyrstu til að hanna skó með innbyggðri boghjólum. Í dag, New Balance heldur áfram hefðinni með línu af auka ljós, líffærafræðilega hönnuð innlegg. Veldu úr hreyfimyndun, þrýstingslækkun, bogastöðugleiki, pro-hlaupi eða fjölhreyfileikum fyrir þægindi og afköst sem eru einfaldlega ósamþykkt.