Streitaþvagleka

Þvagleki meðan á gangi stendur, hósta eða hnerra er algengt vandamál

Þvaglekaþvagleka (SUI) kemur fram þegar þú finnur fyrir óviljandi þvagleki með hreyfingu, hósti, hnerri eða öðrum aðgerðum sem setja þrýsting á þvagblöðru. Sérfræðingar segja að streituþvagleka hafi áhrif á einn af hverjum þremur konum á einhverjum tímapunkti í lífi sínu.

Þvaglekaþvagleka er sjaldan talað um vegna vandræði og fordóma.

Þegar það leiðir þig til að takmarka líkamsrækt, gangandi og aðra starfsemi, er kominn tími til að byrja að ræða við lækninn og finna lausn.

Einkenni streituþvagleka

Þvagleka í SUI getur verið frá nokkrum dropum til þyngri losunar þvags. Sumar konur upplifa aðeins SUI við mikil áhrif, svo sem stökk, eða hár-streitu aðgerðir, svo sem hnerri. En aðrir konur eru með leka í þvagi meðan á miðlungi stendur, svo sem að ganga eða fara út úr stól. SUI er frábrugðið þvagleka eða ofvirkri þvagblöðruheilkenni, sem er skyndilega, ómeðhöndlað þörf á að þvagast.

Hver er í hættu á SUI

Sérfræðingar segja að einn af hverjum þremur konum upplifum SUI á einhverjum tímapunkti í lífi hennar. SUI er algengari hjá eldri konum en það hefur einnig áhrif á yngri, virka konur. Áhættuþættir fyrir SUI eru að vera of þung eða of feit, reykja eða hafa langvarandi hósti. SUI algengari hjá konum sem hafa gengið í gegnum meðgöngu og fæðingu.

Taugaskemmdir og grindarskurðaðgerðir geta einnig aukið líkurnar á SUI.

Þó að margir konur upplifa SUI ætti það ekki að líta á sem eðlilegur hluti öldrunar eða merki um öldrun.

Aðstoð við streituþvagleka

Margar konur nota lítill pads eða incontinence pads sem einföld leið til að takast á við SUI. Það getur unnið fyrir lítið magn af leka.

En ef þú átta sig á því að þú takmarkir líkamlega hreyfingu þína eða félagslegt líf vegna SUI, þá er kominn tími til að leita hjálpar.

• Lærðu um möguleika þína: The American Urological Association Foundation hefur sjúklinga vefsíðuna síðu með sjúklinga fylgja til SUI, meðferð handbækur fyrir karla og konur, algengar spurningar og ráð til að tala við lækninn þinn um SUI.
• Blöðrudagbók: Að halda dagbók um vökvainntöku og þvagaframleiðslu getur hjálpað lækninum að skilja og meta vandamálið. AUA-stofnunin hefur ókeypis leiðbeiningar og prentvæn blöðrudagbók á netinu.
• Finndu rétta lækninn: Aðal aðgátarlæknir gæti þurft að veita nauðsynlega aðstoð og getur boðið nokkrum íhaldssömum lausnum. En ef SUI er vandamál sem takmarkar lífsstílinn þinn og þú þarft varanlegt lausn, þá eru skurðaðgerðir sem hægt er að takast á við. Biðja um tilvísun í þvaglekaþjálfari ef aðallæknirinn þinn gefur þér ekki lausn sem gerir þér kleift að lifa eins og þú vilt lifa.

Íhaldssamt lausnir fyrir SUI

Þessar aðferðir geta hjálpað til við að draga úr fjölda SUI þáttum eða alvarleika þeirra:

• Prófaðu grindarvöðvaþjálfun.
• Viðhalda heilbrigðu þyngd.
• Að drekka bara rétt magn af vökva á hverjum degi - ekki of lítið og ekki of mikið - er mikilvægt fyrir góða heilsu, að draga úr hægðatregðu og ekki of mikið á þvagblöðru. Takmarka koffín, áfengi og drykki og mat sem kann að vera ertandi gæti verið leiðbeint. Í 2016 rannsókn á rannsóknum kom hins vegar í ljós að kaffi og koffín neysla var ekki tengd við þvagleka.

• Hættu að reykja til að draga úr hósta og meðhöndla langvarandi hósta.
• Þvagrásartæki: Þetta getur verið eins einfalt og þreytandi tampón. En það eru önnur tæki í boði, svo sem innrennsli í þvagrás og blettir og leggöngur í leggöngum.
• Lyf: Meðal lyfja sem eru samþykkt til notkunar fyrir aðrar tegundir þvagleka eru þau ekki samþykkt fyrir SUI. Staðbundið lágskammta estrógen er hægt að nota í leggöngum til að veita smurningu og það getur leitt til nokkurra einkenna léttir.

Skurðaðgerðir fyrir SUI

Skurðaðgerð getur hjálpað þessu vandamáli og getur jafnvel læknað það.

• Urethral bulking: Þetta er skrifstofuaðferð þar sem efni eru sprautað með bláæðasóttarferli til að tæma þvagrásarvöðvana. Það verður oft að endurtaka.

• Blöðruhálskammtur (retropubic colposuspension): Þetta er meira ífarandi aðgerð til að færa blöðruhálsinn á bak við kynhvolfið.
• Slings: Þessi aðferð er nú algengasta og er gert í gegnum leggöngin frekar en skurð. Rönd af efni eru sett undir þvagblöðruhals og þvagrás til að styðja þá í hengirúmi. Efnið getur verið tilbúið eða eigin vef kvenna. Þessi aðferð hefur hraðari endurheimtartíma en þvagblöðruhálskammturinn. A karlkyns sling er einnig fáanlegt sem möskva borði sem setur þrýsting á þvagrásina.
• Uppblásanlegur gervi sphincter: Þetta er notað aðallega fyrir karla og krefst þess að tækið sé ígrætt í skurðaðgerð.

Orð frá

Þvaglekaþvagleka getur verið vandræðalegt vandamál. Þú getur prófað ýmsar aðferðir til að finna þann sem passar lífsstíl þínum best. Einkenni þínar eru líklegri til að verða betri með nonsurgical meðferð, en aðgerð getur læknað vandamálið. Það er allt í lagi að fresta aðgerðinni því það mun ekki skipta máli í því að ná árangri.

_Heimildir:

_{Streituþvaglát: A Monograph frá AUA Foundation, 16. maí 2011, American Urological Association Foundation.}

> Óþægindi í þvagi. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000891.htm

> Sól S, Liu D, Jiao Z. Inntaka kaffi og koffein og hætta á þvagleki: Meta-greining á athugunarrannsóknum. BMC Úlfarfræði . 2016; 16: 61. doi: 10.1186 / s12894-016-0178-y.