Færðu til bátsins
Hvaða tónlist gengur þú að? Njóttu þessara gönguþjálfunar tónlistar blanda tillögur frá göngugrindum.
Gerðu blandanirnar þínar slá á mínútu (BPM)
Ef þú vilt stilla réttan hraða, þá getur valið tónlist byggt á höggum á mínútu (BPM) hjálpað þér að halda í takti. Gott gangandi BPM er frá 115 til 120. Hér eru forrit og forrit sem geta hjálpað þér að finna rétta tónlistina:
- PaceDJ App : Þessi iOS eða Android app leitar farsíma tónlistina þína fyrir lög sem passa við valin slög á mínútu þannig að þú getur byggt upp eigin spilunarlista. Ef þú ert að leita að nýjum lagum, þá hafa þeir einnig lagað spilunarlista fyrir í meðallagi ganga, auðvelt að ganga og keyrir.
- BeaTunes : Þetta er deilihugbúnaður iTunes hjálpar sem greinir slög á mínútu á tónlistarsafninu þínu og hjálpar þér að skipuleggja iTunes bókasafnið þitt.
- Podrunner : Þessi síða hefur niðurhal með fasta tónlistarblandum til að passa við valið BPM. Það er stutt af framlagi.
Albúm
Hér eru nokkrar plötuforrit frá göngugrindum:
- Deborah Cox "Remixed" R & B. Þetta plata passar í þriggja metra ganghraða á 4 mph.
- Dixie kjúklingarnir "Að taka langan veg" landsins. Aðdáendur segja að þetta sé frábær blanda af föstum lögum og þeim sem eru góðir til að hita upp eða kæla.
- Juice Newton "Greatest Hits: Nashville" Country. Margir lögin eru ötull og skemmtileg.
- Hosanna Heiðarleiki "Hrópa til Drottins 2000" Christian Rock. Þetta plata inniheldur nokkrar harðar akstur, fljótur lög eins og "Vinir í háum staðum", "Frelsari minn lifir" og "Jesús er á lífi".
- Mozart : klassísk tónlist. Sumir göngugrindar eins og að hlusta á Wolfgang Amadeus Mozart.
- ABBA "The Final Collection" 70's Pop. Annar skemmtilegt plata með mörgum lögum sem passa við góða gönguferð.
Walking Music Mix fyrir 120 til 135 BPM eða 4 til 5 MPH
Þessi blanda inniheldur fólk, land, klassískt, rokk, techno og þungmálm.
Reyndu að hefja göngutúr sem hlustar á tónlist með takti sem er um 120 slög á mínútu (BPM) og vinnur allt að 135 bpm. Þetta mun vera gangandi hraða frá 4 til 5 mph.
- "Poor Misguided Fool" StarSailor 116 bpm
- "Lets Dance (Extended Mix)" David Bowie 116 bpm
- "Eins og fellibylur" Neil Young 117 bpm
- "Long Train Runnin" "Doobie Brothers 119 bpm
- "Vertu Rigningin" Neil Young 120 bpm
- "Ferðalag eins og ég geri" Crystal Method 120 bpm
- "Hlaupa eins og helvíti" Pink Floyd 123 bpm
- "Vonlaus trú mín" REM 125 bpm
- "Sweet Child of Mine" Guns N Roses 125 bpm
- "Dragula" Rob Zombie 125 bpm
- "Du Hast" Rammstein 125 bpm
- "Silfur og gull" U2 125 bpm
- "Nei Favela" Deep Secrets 126 bpm
- "Mundu" ATB 126 bpm
- "The Hand That Feeds" Níu tommu naglar 128 bpm
- "Sin" Níu tommu naglar 128 bpm
- "Ich Will" Rammstein 128 bpm
- "True Grit" The Crystal Aðferð 128 bpm
- "Ready Steady Go" Paul Oakenfold 128 bpm
- "Byrjar yfir" The Crystal Method 128 bpm
- "Einn af þessum dögum" Pink Floyd 128 bpm
- "Ætlarðu að fara leiðin mín" Lenny Kravitz 130 bpm
- "Eifersucht" Rammstein 130 bpm
- "Wollt Ihr Das Bett í Flammen" Rammstein 130 bpm
- "Undur þín" Andy Hunter 130 bpm
- "Fæddur of hægur" The Crystal Method 130 bpm
- "Just One Fix" ráðuneytið 133 bpm
- "Let U Go - ATB 133 bpm
- "Rockin Í The Free World" Neil Young 133 bpm
- "Sleepless" King Crimson 133 bpm
- "China Girl" David Bowie 134 bpm
- "Hollur" ATB 135 bpm
Walking Music Mix fyrir 3,2 til 3,5 MPH
Þessi listi er til að ganga á hraða frá 3,2 til 3,5 kílómetra á klukkustund. Það er þungt á diskinum "70s og 80s".
- "Machine Gun" Commodores
- "One Night in Bangkok" Murray Head
- "Gloria" Laura Brannigan
- "Ég vil nýtt lyf" Huey Lewis
- "Hot Stuff" Donna Summer
- "Ekki hætta að hugsa um morguninn" Fleetwood Mac
- "Long Time" Útlendingur
- "Komdu á fæturna" (viðeigandi) Gloria Estefan
- "Hoppa" bendill systur
- "Gefðu mér nóttuna" George Benson
- "Gimme! Gimme! Gimme" ABBA
- "Fæddur til að vera á lífi" Patrick Hernandez
- "Ekkert frá ekkert" Billy Preston
- "Frægð" Irene Cara
- "The Look" Roxette
- "Freeze Frame" J Geils Band
- "Eye of the Tiger" Survivor
- "Við erum fjölskylda" Sister Sledge og Jade
- "Fá tilbúinn fyrir þetta" 2 Ótakmörkuð
Aðrar blöndur
Steve þróaði þessa lista til að ganga:
- "Pon de Replay (Radio Edit)" Rihanna
- "Ekki Cha (Kaskade Radio Edit)" The Pussycat Dolls & Busta Rhymes
- "Black Betty" Ram Jam
- "Bananza (Belly Dancer)" Akon
- "Strokin" "Clarence Carter
- "100% Pure Love" Crystal Waters
- "Hristu það (breytt útgáfa)" Eminem
- "Komdu niður á það" Kool & The Gang
- "Kynferðisleg lækning" Marvin Gaye
- "Wildfire" Michael Murphey
- "Dr Feelgood" Mötley Crüe
- "Ég fór hjarta mitt í San Francisco" Tony Bennett
- "Honky Tonk Badonkadonk" Trace Adkins
- "Swing" Trace Adkins
- "Það var ekki ég" Shaggy
Þessi listi notar úrval af oldies og seint '80s og' 90s lag:
- "Gloria" Laura Brannigan
- "Trúir þú á ást" Cher
- "Sultans of Swing" Dire Straits
- "Walk of Life" Dire Straits
- "Centerfold" J.Geils Band
- "Freeze Frame" J.Geils Band
- "Upp" Shania Twain
- "Red Rubber Ball" Cyrkle
- "Fyrr eða seinna" Grassroots
- "Midnight Confessions" Grassroots
- "Magic Carpet Ride" Steppenwolf
- "Stolt María" Creedence Clearwater Revival
- "Settu mig í þjálfara" John Fogarty
- "All My Lovin" "The Beatles
- "Ég vil halda hendinni þinni" The Beatles