Svo byrjaði mamma þín að ganga fimm mílur á dag fyrir tveimur árum og nú veit enginn í fjölskyldunni hvar hann er? Hér eru nokkrar gjafahugmyndir fyrir gangandi konuna.
Jafnvel ef mamma þín hefur Fitbit, hefur hún líkanið sem mun virkilega halda henni virkan? Nýjasta er Fitbit Alta. Hún getur breytt útliti frá sportlegum að klæða sig með mismunandi hljómsveitum. Það hefur klár tilkynningar og óvirkni viðvörun auk þess að fylgjast með skrefum, svefn, líkamsþjálfun og fleira. Allar Fitbits nota sömu forrit og mælaborð, svo áframhaldandi starfsemi hennar verður stöðug.
Ég elska FlipBelt til að vera í gangi og í ræktinni. Þú setur einfaldlega það á og þú getur lagað allt nauðsynlegt í það - lyklar, farsíma, vefjum, orkubarn, vörbalsamur. Það er jafnvel nóg til að bera vatnsflösku ef þú vilt virkilega einn. Þeir koma í ýmsum litum. Ég hef borið mitt í gegnum tugi hálf marathons. Þeir eru með nýja útgáfu sem hefur rennilás vasa auk þess að halda áfram í holunni, auk vatnsflaska sem ætlað er að fara inn í hljómsveitina.
Ef mamma elskar hæfileikahópinn en ekki blaðamerkið armband, getur hún klætt hana með Bytten hljómsveitinni. Þessar renna á Fitbit Charge eða Charge HR til að klæða þá upp. Bytten hefur nokkrar gerðir, þar á meðal fyrir Fitbit Flex.
Eftir góða, langa göngutúr, fótur liggur í faðmi. Mismunandi gerðir af fótapottum hafa nuddbólur, nuddpottur, hita, buffing og shiatsu diskar. Ég notaði til að nota tvær stórar ziplock töskur í plasti diskar. Það var ekki mjög lúxus, og óþarfi að segja að það var alltaf einhver leki. Ég var ánægður með að eyða frídaga gjafakortið mitt á fótarspaði!
Hefurðu mömmu þína fengið sérsniðna skófatnað á besta hlaupabúðinni á svæðinu? Ef hún hefur ekki (eða það hefur verið nokkurn tíma), farðu í göngutúr með henni og farðu síðan í tæknilega hlaupandi skóbúð. Þeir munu passa hana fyrir bestu skóna fyrir hæfni sína og mæla með innleggssólum og öðrum gírum. Ef hún veit hvað hún vill, getur gjafabréf til Zappos, Roadrunner Sports eða REI haldið fæturna hamingjusöm.
Mamma getur klæðst skinninu sem fallegt stykki af skartgripum á úlnliðinu eða hálsmen eða sem brosk. Á sama tíma, það er mælingar skref, hitaeiningar, og jafnvel svefn gæði. Það er frábær leið til að vera bæði virk og stílhrein. Misfit hefur einnig skartgripi til að setja skynjarann í , til viðbótar bling.
Mio Alpha er eins og hjartsláttarmælir fyrir brjóstastykki - það lesir stöðugt púlsið þitt með skynjara á bakinu og sýnir það eins og þú líkamsþjálfun. Ef mamma þín vill fylgjast með hjartsláttartíðni sinni nákvæmlega en hatar brjóstið, þá er þetta hugsi gjöf. Alpha 2 líkanið tengist núverandi Bluetooth-snjallsíma hæfileikarforritum þínum, eða með ANT + skynjara og klukkur, í staðinn fyrir brjósti.
Norrænar göngustígar bæta við líkamsþjálfun og sveigjanleika í líkamsþjálfun. Walking mamma getur brennað fleiri hitaeiningar á míla en líður ekki lengur áreynslu. Fyrir eldri mamma sem eru að byrja að hafa stöðugleika málefni, geta þeir haldið áfram að ganga hana með vissu trausti.
Mamma þarf að halda áfram að drekka meðan hún er að flytja. The Camelbak mitti pakki hefur 50 aura vatn geymi, sem jafngildir tveimur vatn flöskur. Það hefur einnig vasa fyrir lykla og grunnatriði og er hugsandi fyrir öryggi.
Ganga getur tekið toll á fæturna. Skemmtabylgjan getur hjálpað mamma að halda áfram að vera sandal tilbúin, jafnvel meðan á þjálfun stendur fyrir næsta hálfmaraþon.