Ég sleppi aldrei með hjúkrunarheilbrigði með því að hafa góða glútenlausan hádegismat á vinnustað! Fyrir þá daga þegar ég hef ekki eftirfylgni að koma í hádegismat og mér finnst ekki eins og að fara út að kaupa eitthvað, vil ég halda þessum frábærum tilbúnum glútenfríum máltíðum í frysti mínum eða búri til að grípa til mín leið út úr húsinu í morgun.
Þessir hádegismat myndi einnig vera frábært fyrir nemendur, svo lengi sem þeir hafa aðgang að örbylgjuofni.
Ef þú finnur ekki þetta í verslunum nálægt þér, eru þau öll tiltæk á netinu, frá framleiðanda eða söluaðilum, eða bæði.
Glutenfreeda Burritos
Þessar ljúffengu frystar, einþátta glútenlausa burritósa hita upp í örbylgjuofni í mínútum. Ég fer út úr frystinum mínum um morguninn og þeir eru enn frystir þegar ég setur þær í frystirinn 90 mínútum síðar. Þeir koma í fimm bragði, þar á meðal tveir sem eru grænmetisæta og einn sem er mjólkurfrítt.
Krefst: örbylgjuofni og frysti eða íspakki, auk áhöld.
Amy's Products Frosinn einn-þjóna Entrees
Amy er með heilmikið af frystum glútenfríum entrees sem þú getur haldið í frystinum í vinnunni og örbylgjuofn þegar þú vilt hlýja, góða hádegismat. Meðal minn uppáhalds: Lasagna hennar (sýnd hér), bakaðri Ziti hennar, hirðarpotturinn (einnig fáanleg í lágnatríumútgáfu og svarta baun enchilada með hrísgrjónum og pintó baunum.
Krefst: örbylgjuofni og frysti eða íspakki, auk áhöld.
Thai eldhús Núðla körfum
Nafndagur eftir nudda körfu smásali í Tælandi, þetta eru tilbúin til örbylgjuofn hrísgrjón núðla máltíðir. Þú bætir bara við vatni og meðfylgjandi kryddjurtir í microwavable fatið sem það kemur inn og hita það upp. A gaffli er innifalinn. Þeir hafa fjóra bragði, allt glútenfrítt (púði Thai, sesam, hnetu og hvítlauk). Thai vörur í eldhúsinu eru venjulega að finna í Asíu / Ethnic / International Food Aisle.
Krefst: örbylgjuofn og vatn.
Meira
Eiga máltíðirnar mínar
Eiga máltíðir mínir eru aðallega soðnar og geta verið geymdar í búri, skrifstofu, dorm, hótelherbergi eða pakkað í ferðatösku. Kæling er ekki krafist. Allir eru líka kosherar og soja frjálsir. Glutenfrjálst val: Beef Stew, Old World Stew, Kærleikurinn minn Chicken®, Chicken & Black Beans, og Chicken Mediterranean.
Krefst: örbylgjuofn.
Meira
Farðu með Picnic tilbúinn til að borða glúten-frjálsan hádegismat og snarl
GoPicnic gerir ýmsar tilbúnar glútenlausir máltíðir og snakk. Hver GoPicnic máltíð pakki er safn einstakra stórra hluta af sumum bestu glútenfrjálsar vörur á markaðnum - franskar og dips, kjöt og ostar, ávaxtaríkt eftirrétt, smákökur og sælgæti - og ekkert þarf að hita eða kæla. Kassarnir geta bara beðið í skrifborðið þangað til þú þarfnast þeirra. Þegar þú ert tilbúinn að borða skaltu bara taka matinn úr kassanum. Það eru jafnvel gafflar og napkin í hverjum kassa.
Meira
Glúten-frjáls Augnablik haframjöl úr glutenfreeda
Haltu í smápakkum af þessari augnabliki glútenfrjálst haframjöl í borðskúffu fyrir fullkominn þægindi-matur svipa-það-upp-í-the-skrifstofa-eldhús hádegismat. Allt sem þú þarft er vatn og skál. Skera upp ávexti og bæta því við, og ég veðja að samstarfsmenn þínir verða afbrýðisamir.
Krefst: örbylgjuofn og vatn (eða mjólk ef þess er óskað) og skál og skeið.