Mikilvægasti þáttur í því að velja hvernig á að bera vatn er að það verði tiltækt og þægilegt að hvetja þig til að drekka nóg meðan þú gengur. Þú þarft einnig ílát sem geymir nóg vatn til að fá þig frá endurfyllingu stöðvar til endurfyllingarstöðvar.
Einnota flöskur
Með flöskuvatni í boði eru margir göngugjafar endurnýta flöskurnar . Þessar flöskur eru erfiðari að þrífa á milli notkunar vegna þess að þeir hafa ekki meiri munni sem endurnýtanlegar flöskur á vatni gera.
Ef þú velur að endurnýta þá, vertu viss um að þvo þær með heitu sápuvatni og þurrkaðu þær vandlega til að koma í veg fyrir bakteríu- og sveppavöxt.
Refillable Water Bottles
Það er best að kaupa góða refillable íþrótta vatn flösku með a breiður munni og drekka stútur. Þau eru auðveldara að þrífa og ekki bæta við ruslinu eins og einnota flöskur. Þetta eru í boði í öllum íþróttamiðlum og útivistarsölum. Þeir koma í margvíslegum efnum, þar með talið pressuðum plasti, hörðu plasti, ryðfríu stáli og áli. Leitaðu að hönnun sem er auðveldast fyrir þig að bera, drekka frá og fylla á. Flestir framleiðendur hafa skipt um BPA-flöskur , en þú gætir viljað ganga úr skugga um að þú sért áhyggjufullur um efnafræðilega útskolun í vatnið. Þvoið flöskuna eftir hverja notkun með heitu vatni og sápu til að drepa bakteríur. Prófaðu flöskuna til að ganga úr skugga um að það sé ekki að drekka eða leka þegar það er borið, jafnvel þegar þú ferð upp og niður í hæð.
Vökvaþrengingarpakkningar
Frekar en flöskur, þetta eru sveigjanlegar blöðrur sem þú getur borið og notað. Vatnsflöskur með vatnsföllum eru flötar þegar þau eru tóm og fylla upp eins og reit. Þeir geta passað betur í pakka og er auðvelt að geyma.
Vökvaþvottapakkningar , svo sem Camelbak, eru fluttar í pakkningu á bak eða mitti og þú gleypir vatnið í gegnum sveigjanlegt rör.
Þetta getur verið mjög þægilegt leið til að bera vatn í lengri gönguleiðir til að geta drukkið auðveldlega. Sem bónus getur þú venjulega borið nauðsynlegar upplýsingar í pakkanum.
Vatnshlutar
Þegar þú hefur valið flöskuna þína, hvernig hefur þú það ? Að bera það í hönd þína leggur of mikið álag á úlnlið og olnboga. Lumbar pakki eða fanny pakki með flösku handhafa er góð leið til að bera það í miðjunni á massa, sem er besti staðurinn til að bæta við þyngd til að þenja ekki fæturna. Það kann ekki að vera stíllinn sem þér líður vel þreytandi í göngutúrum, en það er mjög þægilegt og gerir ekki bakið sviti eins og bakpoki.
Margir bakpokar hafa einnig sérstaka vasa til að flytja vatnsflöskur án þess að þurfa að grafa niður á botn pakkans til að finna það þegar þú vilt það. Leitaðu að flugrekandanum sem hentar þér best í íþrótta- eða útihúsi.