Alli þyngdartapið er eina matarskammtarinn, sem er samþykktur af matvæla- og lyfjafyrirtækinu, til að léttast. Varan er víða í boði á mörgum apótekum og mörkuðum. Þar sem alli þarf ekki lyfseðil, er auðvelt að kaupa. En þyngdartapið hefur nokkrar aukaverkanir. Svo áður en þú fjárfestir, vilt þú sennilega vita hvort alli virkar til að léttast og ef mataræði er öruggur fyrir þig.
Hvernig virkar alli?
alli er vörumerki fyrir lyf sem kallast orlistat. Ef þessi lyfsheiti hljómar kunnuglega, getur þú séð það í tengslum við lyfseðilsskyldan þyngdartap sem heitir Xenical . alli inniheldur 60 mg af lyfinu orlistat og þarfnast ekki lyfseðils. Xenical inniheldur 120 mg af orlistat og þarfnast lyfseðils hjá heilbrigðisstarfsmanni.
alli (orlistat) er "lipasahemill". Þetta þýðir að það virkar með því að koma í veg fyrir að líkaminn gleypi eitthvað af því fitu sem er í matnum. Þú tekur þyngdartapið áður en þú borðar hverja máltíð og það virkar í þörmum þínum til að fjarlægja um 25% af fituinnihaldinu sem þú neyttir.
Svo hvar fer fituinn? Of mikið af fitu er brotið úr líkamanum í hægðum þínum. En það þýðir ekki að þú getur borðað feitur matvæli þegar þú tekur alli. Lyfið ætti einungis að nota meðan þú ert að borða jafnvægi, fituskert mataræði.
Alli aukaverkanir
Ef þú ert að íhuga að taka alli til að léttast, þá þarftu að skuldbinda sig til lítillar kaloría, fituskerts mataræði.
Það þýðir að þú munt borða minna en 30% af heildar daglegum hitaeiningum úr fitu og þú munt ekki borða einan máltíð sem inniheldur meira en 15 grömm af fitu. Margir alli notendur sem kvarta um aukaverkanir, upplifa þau sem svar við því að borða fituríkan máltíð.
En jafnvel með nákvæmu mataræði geta sumir notendur haft vandamál.
Samkvæmt þjóðhagsstofnunum eru nokkrar algengustu aukaverkanir af alli með breytingum á þörmum þínum. Dæmi eru fitu eða lausar hægðir, brýn þörf á að fara á baðherbergið, olíulögun á nærfötum þínum, gasi, magaverkjum og erfiðleikum við að stjórna þörmum þínum. Aukaverkanir eru yfirleitt upplifaðir innan fyrstu vikna að taka pilluna. Ef allar aukaverkanir halda áfram eftir það, ættir þú að ræða við lækninn.
Þú ættir einnig að ganga úr skugga um að þú kaupir alli frá virtur söluaðili og athugaðu pakkann vel áður en þú tekur lyfið. Árið 2014 voru þættir af vöruflokkum sem leiddu til sjálfboðaliðs mats á mataræði. Nú er alli aftur á markað með uppfærða pakka sem auðveldar að sjá hvort flöskan hefur verið opnuð.
Er allt í gildi?
Miðað við að aukaverkanirnar séu óþægilegar eða vandræðalegir, viltu líklega vita hversu mikið þyngd þú getur notað þegar þú tekur lyfið. Í stuttu máli vinnur alli?
Svarið fer eftir mörgum þáttum, þ.mt skuldbinding þín við mataræði og æfingaráætlun sem er lág-kaloría . Alli getur aukið þyngdina sem þú tapar, en ef þú heldur ekki að borða áætluninni munt þú líklega ekki missa þyngdina og ef þú hreyfir þig ekki reglulega mun líklega ekki þyngjast Gott.
Þegar vísindamenn lærðu þyngdartap með orlistat, hafa þeir séð blandaða niðurstöður. Til dæmis, í einum rannsókn sem GlaxoSmithKline (félagið sem gerir alli) hefur lyfið hjálpað 26 sjúklingar missa 5,6 prósent af heildarþyngd þriggja mánaða. Það hljómar vel. En í annarri birtri rannsókn fylgdu vísindamenn yfir 100.000 orlistat notendur í þrjú ár. Þeir komust að því að þótt sjúklingar misstu um 2 pund á mánuði fyrstu mánuðina, héldu þeir ekki umtalsvert þyngdartap á langan tíma.
Ættir þú að taka alli?
Bara vegna þess að alli er í boði fyrir alla, þýðir ekki að það sé góð þyngdartapi fyrir alla.
Samkvæmt FDA, Alli er samþykkt til notkunar hjá þungum fullorðnum ásamt kaloría, fituskertum mataræði og æfingaráætlun. The mataræði pilla er ekki auðvelt að festa fyrir þyngdartap, en það getur hjálpað sumum að missa meiri þyngd og bæta heilsu sína.
Ef þú ert að hugsa um að taka alli fyrir þyngdartap skaltu ræða við lækninn áður en þú tekur lyfið. Ekki er krafist lyfseðils, en það eru ákveðin sjúklingar sem eiga ekki að taka orlistat, þ.mt barnshafandi, fólk með gallteppu, vanfrásog heilkenni, lystarleysi, bulimia, sykursýki, nýrnasteina, brisbólgu eða gallblöðru eða skjaldkirtilssjúkdóm. Læknirinn þinn er besti maðurinn til að ákvarða hvort varan sé örugg fyrir þig og hvernig missir þyngd gæti bætt heilsuna þína.